20:00 

lock Доступ к записи ограничен

Даумантас
House Katsap - We do not jump.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:57 

lock Доступ к записи ограничен

_FOTINA
Живи, живи и делайся другим...
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

20:16 

lock Доступ к записи ограничен

Даумантас
House Katsap - We do not jump.
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

13:21 

lock Доступ к записи ограничен

Lil-lit
Нужно любить своих врагов - это лучший способ действовать им на нервы
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

19:35 

Сады замка Драммонд. Шотландия

Нари
Оригинал взят у ЖЖ-юзера baba_c_voza в baba-c-voza.livejournal.com/161915.html



читать дальше

@темы: сады и деревни

23:03 

Не смотрите!

Нари

Бутербродный торт из красной рыбы



Рецепты бутербродных тортов с умопомрачительными фотографиями
www.liveinternet.ru/users/lenatt/post202744012/

@темы: полезно

18:19 

Каннеллони с говядиной и шпинатом.

***OPIUM***
Любителям итальянской кухни, разнообразной пасты и лазаньи, могу посоветовать так же попробовать каннеллони.
Это тоже паста, но в виде больших трубочек, которые чем только не начиняют.
Выглядят в тарелке они очень интересно и аппетитно.
Каннеллони с говядиной и шпинатом.


Рецепт

@темы: Говядина, Лук, Макароны, Мясо, Национальная кухня, Рецепты с фото, Соусы, Сыры, Фарш

17:34 

Как сосчитать, сколько надо есть

Нари
Чтобы составить сбалансированную диету, необходимо знать, сколько содержится в каждом продукте белков, углеводов, жиров, какова энер¬гетическая ценность продукта. Если сложить содержание белков, жиров и углеводов в ста граммах продуктов, то получится цифра меньше ста. Оставшиеся цифры — это вода.
Потом необходимо примерно подсчитать ваши затраты энергии за день и сравнить, сколько вы едите и сколько тратите. И тогда вам станет понятно, насколько правильно для поддержания оптимального века и самочувствия (или неправильно) вы питаетесь.
Как уже упоминалось выше, суточная потребность чело¬века в белках, жирах и углеводах колеблется в зависимости от массы тела и интенсивности труда и составляет:
1. Белки — 80—120 грамм или примерно 1—1,5 грамма на 1 килограмм массы тела (но не ниже 0,75 грамма на 1 кило¬грамм массы тела).
2. Жиры — от 30 до 80—100 грамм в зависимости от физической нагрузки.
3. Углеводы — в среднем 300—500 грамм.
Естественно, вес продуктов, содержащих эти компоненты, намного выше; так, чтобы в организм попало 100 г белка, необходимо съесть 500 г говядины или 550 г нежирного творога.
В зависимости от рода деятельности взрос¬лый человек должен потреблять в день следующее число килокалорий:
читать дальше

@темы: "Тайны красоты"

23:00 

Нари


Складной нож, 3 век н. э.

aldanov.livejournal.com/373300.html#cutid1 - подробный рассказ о столовых приборах начиная с античности.

@темы: любопытно

23:45 

Прекрасный мир Janet Kruskamp

Нари
22:19 

Нари
nezhna.com/post116284132/ - рождественские приметы у разных народов.

nezhna.com/post146326775/ - рождественские витражи.

@темы: НГ

23:14 

Доступ к записи ограничен

Цзинши
Коль небо судьбою меня одарило этой, Осталось прибегнуть к тому, что содержит чарка
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

16:02 

Поскольку карточки копировать не получается...

Нари
27.12.2011 в 15:29
Пишет
Случайный дневник:

Пишет (sesjka):

Рождественские музыкальные флешки чудеса для всех.

ПОДАРОК К РОЖДЕСТВУ!
читать дальше

URL записи

@темы: НГ

23:20 

Нари
pawet.net/library/v_other/r_reiz/Изгороди_из_ра... - Моя любимая книжка "Изгороди из разных материалов". Проще говоря: начальный курс заборостроения.

@темы: мое

16:23 

arventur - с ДР!

Ela
12:59 

Нари
19:32 

Нари
www.jehtoday.net/christmas/oldfashion/ - новогодние картинки, подойдут для обоев.

www.jehtoday.net/christmas/victoria.htm - "Викторианское рождество", английский текст, ссылки и картинки. Есть видео.


@темы: НГ

19:18 

lock Доступ к записи ограничен

Armilla
Idem in me! (c)
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:14 

Доступ к записи ограничен

*Пересмешник*
Она идет по жизни смеясь
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:02 

Как переименовывали дореволюционные ресторанные блюда

Нари




taho.diary.ru/p168999459.htm?oam#more1 - история советского общепита

@темы: любопытно

Загородный клуб

главная