Комментарии
2016-02-10 в 18:04 

Лучиэн
Жизнь - не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся :)
я тут, извиняюсь, с личной просьбой

2016-02-10 в 18:09 

MirrinMinttu
Do or die
Лучиэн, завтра вечером отсканнирую и выложу. Как понимаешь, проблема "популярная". После вторых родов - гарантированная. Но поправимая.

URL
2016-02-10 в 18:15 

Abobora
у-ук
(- Слайды! Слайды! - скандировали зрители)

2016-02-10 в 18:18 

MirrinMinttu
Do or die
Abobora, у меня только картинка))

URL
2016-02-10 в 18:36 

Нари
В общем, у вас физкультура.

2016-02-10 в 19:25 

SLana1301
Лучше быть хорошим человеком, ругающимся матом, чем тихой воспитанной тварью.
Интересные у вас занятия! Я себе взяла на заметку))) Даже постояла на одной ноге , с пяткой на коленке и руками над головой)) Получилось! Раньше не могла, а сейчас сильно похудела - и результат на лицо. Буду пробовать и остальные упражнения - ты так хорошо описала. Спасибо! Твоё пребывание в Ортоне и мне на пользу:lala: И картинки тоже хочется , проблема "популярна", к сожалению.

2016-02-10 в 19:30 

MirrinMinttu
Do or die
Нари, безжалостная и беспощадная:-D

SLana1301, будет картинка. А упражнения интересные, да.

URL
2016-02-10 в 20:19 

Олёка
Ну что, красота, пойдем мир спасем или прохожих напугаем? (с)
MirrinMinttu, а лыжные палки - это класс! Мы в санатории были с дочерью, попробовали - реально легче для спины такое передвижение. И техника несложная. У меня самая большая сложность - это заставить себя с палками и рюкзаком до парка доползти.

2016-02-10 в 21:04 

MirrinMinttu
Do or die
Олёка, популярность вида подразумевает, что какой-то прок в нём есть... И помимо опорно-двигательной. Грудная клетка больше раскрывается, давая больше простора дыханию. Дальше идёт сердце, возрастание пульса, что, в свою очередь, лучше гонит кровь. Кстати, с проблемами в шейно-плечевом отделе надо иметь хороший пульс и бодренькое давление. Гипотоническое само по себе недодаёт кислорода в кровь и достаточного притока крови к переферийным областям, что приводит к возникновению воспаления в мышцах переферийных областей.
Вот, ещё кусок из лекции вспомнила.
Но тут очень странный баланс... Пульс должен реагировать на состояния усилий и отдыха, как часы. Если пульс высок в состоянии покоя, это влияет в конечном итоге на nervus vagus, блуждающий нерв, и приводит к возникновению болей. Про этот нерв надо отдельно написать, там интересно.

URL
2016-02-10 в 21:12 

Олёка
Ну что, красота, пойдем мир спасем или прохожих напугаем? (с)
MirrinMinttu, я по себе и по личным ощущениям. Я приличную прогулку в несколько км при проблемах с позвоночником и астме преодолеваю весьма бодренько и без неприятных ощущений.

2016-02-10 в 21:41 

MirrinMinttu
Do or die
Олёка, меня до сих пор восхищает, как всё в нашем организме со всем связано. И да, движение - это жизнь, надо признать))

URL
2016-02-12 в 17:07 

Лучиэн
Жизнь - не то, что с нами происходит, а то, как мы к этому относимся :)
MirrinMinttu, ой, спасибо! у меня после вторых все нормально было )) только после четвертых началось )

2016-02-12 в 18:21 

MirrinMinttu
Do or die
Лучиэн, ты была тогда очень молодой. Теперь-то первого рожают уже около 30.

URL
Комментирование для вас недоступно.
Для того, чтобы получить возможность комментировать, авторизуйтесь:
 
РегистрацияЗабыли пароль?

Загородный клуб

главная