Do or die
Собрала волю в кулак, и стала с утра заглатывать по таблетке мультивитаминок (почти вся таблица Менделеева). И внезапно облако вечной, хронической усталости рассеялось. Сразу. Мгновенно. Кто сказал, что счастье нельзя найти на дне пузырька с лекарством?


Ayva, просто мультивитаминные пилюли, так и называются. A, B1, B6, B12, B3, B5, C, D3, E, фолиокислоты, биотин, магнезиум, марганец, цинк, йод, хром, селен
Так-то любые витамины можно кушать, из стопицот штук.
Нэко, а на что она действует? У нас, вроде, как-то рекламировали её антипростудной, но грог в этих целях явно вкуснее))
Знаете, я так скажу. Просто для примера, чтобы вы поняли, какие чудеса эхинацея творит. У меня больные глаза. И любая простуда, любой чих вообще, тут же даёт на глаза осложнения, например, если я заболеваю ОРЗ — то тут же вскакивает И на веке халязион. Ну то есть сразу всё на глазах отражается. И вот я простыла, вскочило на веке воспаление тоже (как и всегда в таких случаях), я купила эхинацею и начала её пить — дня через три воспалённые веки прошли! Без эхинацеи же — не проходят вообще.
Она очень круто повышает иммунитет и снимает усталость, бодрит. Она жутко полезная, правда. Могу попробовать какие-нибудь статьи о её пользе поискать, если надо. Но я её всем советую и меня многие потом благодарят за это.
Но у нас полстраны от гриппа чеснок ест. Так что не знаю.
В период эпидемий или начинающейся простуды (не вирусной, просто простуды) мы пьем вечером глинтвейн. У меня это 2 части концентрата, 6 воды, и на всё это 1 децилитр рома или бренди. Вместо концентрата можно смородиновый или другой густой сок плюс специи.
Значит, я правильно помню про эхинацею.
lenorman, у нас для иммунитета чай с медом по вечерам)) Не знаю про чеснок... По-моему, делать прививки и мыть руки с мылом эффективнее. А если вирус уже попал, то его программу ничем не остановишь.
Tetroka, так и спрашивай)) Можешь ещё уточнить, чтобы там было всё из списка, который я привела.
MirrinMinttu, просто я не пью совсем, так что для меня ни глинтвейн, ни грог не подходят)) А эзинацеи надо чуть-чуть, примерно чайную ложку на треть чашечки воды, и так каждое утро, на один курс два пузырька беру. Ещё я эхинацеей края век смазываю во время простуд, мб это и научно не оправдано, но мне почему-то помогает, а это главное))
lenorman, просто чеснок - это вкусно!
А вот насчет эхинацеи это мысль, пила же раньше.
momond, я от такой концентрации алкоголя начинаю нещадно икать
Навия, я и не мечтаю о 8, но хотя бы 6+... Сплю-то я отлично, только мало. А вот дневную тупую усталость витаминки сняли.
Tetroka, от усталости эффективен именно витамин В. Остальное идет уже вдогонку. Сейчас, правда, рекомендуют на D обращать внимание, и женщинам после 45 жевать таблетки кальция с добавкой этого витамина. Но фолиокислоты тоже важны (они в Омеге есть), потому что без них некоторые витамины не усваиваются. Хотя их же легко получить, если включать в рацион жирную рыбу.
Нэко, я не настаиваю на гидрокортизоне, просто именно для меня он как волшебная палочка, от всех механических повреждений.
Кимури, ещё бы знать, где этот гидролат водится. Роза ведь вообще довольно лекарственное растение.
Я покупала у этих людей vk.com/pravilnaya_kosmetika , они должны высылать и почтой, если что.
Кимури, о, спасибо, я поищу.