Первый день нового года

[MirrinMinttu]

Я его практически проспала. Вот казалось бы, режим вчера сбила не так уж фатально - легла около 2 ночи, хотя привыкла ложиться до полуночи. В результате, как-то странно просыпалась, встала уставшей, кое-что по дому сделала - и спать. Проснулась, поела - снова спать. Только сейчас более или менее в привычном состоянии. Правда, погода у нас к бодрости не предрасполагает. Где-то +2, мокрый снег, туман. Красиво, но сонно. Зато весна уже близко))

@темы: житие мое

Comments

[Anihir]

Ну да, весна близко

[Нари]

Месяца через три наступит...

[MirrinMinttu]

Anihir, Нари, да мяукнуть не успеем, между прочим, как наступит. Тем более, что в феврале уже интенсивность света меняется радикально, где-то к середине месяца. И организм начинает просыпаться от спячки.

[Нари]

MirrinMinttu

У нас февраль не просто так "лютень" называется. Хотя, конечно, сейчас зимы теплее, и это плюс, но снег до середины апреля может лежать без проблем, тут вообще не угадаешь. Так что весна может и 1 марта быть, а может и 20 апреля. Конечно, световой день - это хорошо, но я вот мерзну постоянно после ковида, мне бы согреться...

[MirrinMinttu]

Нари, ножные ванны пробовала? А вообще, самое лучшее - грелка. Я февраль здесь люблю именно из-за света, и обычно он здесь солнечный. Если повезет, то и январь может быть солнечным, но пока ничто не предвещает.

[Нари]

MirrinMinttu

Так я не могу каждый день их делать с утра до вечера. Обогревалку включаю. И минут через 1-15 начинаю согреваться, прямо все мышцы расслабляются. Но ее выключаешь, и через какое-то время все по-новой.

[MirrinMinttu]

Нари, тебе нужно сначала нагреть загривок и предплечья, а потом закутать их в какую-то пуховую шаль или шерстяное пончо. Ноги согреть, и залезть в шерстяные носки и теплые тапки. И если есть резиновая или электрическая грелка, грей пузико. Но это обмерзание скоро пройдет, по-моему. И, если есть возможность, проверь, все-таки, что у тебя нет какого-то внутреннего воспаления, то есть проверь CRP. Мне явно похорошело после курса антибиотиков, очень редко начинают только в кровати ноги вдруг остывать, но у меня для этих случаем есть носки с пухом внутрь.

[Нари]

MirrinMinttu

Нету у меня таког шерстяного, да и потом, это ж надо целый день всем таким заниматься, работать-то когда? Я надеюсь, что это пройдет, но пока не проходит. И это не только у меня так, переболевшие часто на это жалуются. Похоже, нарушение терморегуляции. А антибиотики мне нельзя, колит обостряется зверски. Я после летнего курса долго в себя приходила, аккурат до второго заражения.

[MirrinMinttu]

Нари, а чем шаль на плечах и носки на ногах работе мешают? Вот обзаведись. Оренбургский пуховый платок, и тд. Кстати, терморегуляцию конечностей ещё некоторые лекарства нарушают - сердечные и "от давления".

[Нари]

MirrinMinttu
Носки у меня есть, а шаль - не уверена, что поможет. Это не тот холод. И у меня не руки-ноги мерзнут, а я вся.

[MirrinMinttu]

Нари, тем не менее, если греть ноги, предплечья, загривок и пузико, и потом сохранять это тепло, мышцы расслабляются, и озноб прекращается. Я на али года два назад купила толстую накидку с меховой оторочкой, и она меня реально спасала в худшие дни. Даже лучше, чем натянутый плед. И именно потому, что грела предплечья. А в кровати - грелку к пузику и носки на ногах.

[Tetroka]

У нас вчера все текло, сегодня весь день идет снег. Я одинаково прекрасно засыпаю в любую погоду

[Нари]

MirrinMinttu,

Надо подумать насчет жилета или шали. В кровати-то без проблем. У меня такое одеяло, что под ним на снегу спать можно и то жарко будет. А вот днем - проблема. У меня подруга в октябре-ноябре болела, и с ней та же фигня. Похоже, штамм одинаковый.

[MirrinMinttu]

Нари, у меня вот уязвимы предплечья, почему-то. Поэтому я и предпочитаю накидки. Там меховой ворот шею греет, а остальное - плечи. Мне одеяло не помогало. Однажды под три залегла, одно из которых было из шерсти альпаки - дрожала и под ними как цуценя. Изнутри холод шел.

[Нари]

MirrinMinttu

Изнутри холод шел.

Именно. Я, кстати, в новогоднюю ночь, когда легла уже, два часа согреться не могла под тем самым одеялом. Обычно мне хватает 10-15 минут, и все, уже тепло.

[Anihir]

у меня вот уязвимы предплечья, почему-то.

У меня тоже. Мне регулярно предлагают купить жилетку, а я столь же регулярно отвечаю, что не нужна она мне, у меня другие места мёрзнут. Я же под этой жилеткой взмокну, но не согреюсь, и смысл?

[MirrinMinttu]

Нари, но грелка в таких случаях помогает сильно.

Anihir, сейчас столько красивых накидок-пелерин, особенно на али, что никаких жилеток!

[Нари]

MirrinMinttu

Прямо в тему.

Ну и по мелочи. С похолоданием вылезла странность с терморегуляцией, но она вроде бы объяснима даже при моём уровне понимания процессов тушки. При первых влажных холодах я внезапно словил довольно сильное переохлаждение минут за 20 на улице. До ковидлы я в этом же комплекте мембранной одежды ходил всю зиму включая довольно заметные минуса и радовался комфортной температуре -- а тут опа, внезапное ощущение вымороженности, еле дополз до дома и отлёживался в тепле часа два. Поскольку в холода организм обогревается мелкой мышечной дрожью, а с выносливостью к длительным физическим нагрузкам при и после ковидлы всё становится заметно хуже, то жопа с обогревом могла бы быть предсказуема -- обогрев устал и отвалился. Ну хорошо что не в лесу это словил, а в городе с автобусами. При этом голода вроде как не было, т.е. это не похоже на глюкозный провал (но я не дохтырь, и глюкометра у меня нету).

gekkkon.livejournal.com/932421.html?view=commen...

[Anihir]

MirrinMinttu, но если человеку жилетка реально помогает, он же её будет всем подряд предлагать. Из самых благих побуждений. А я лучше дома тёплый халатик мантией на плечи наброшу, ну или если на работе, то палантин или шаль. Когда у нас на работе была лажа с ремонтом под похолодание, я взяла у коллеги зимнюю спецкуртку и балдела. Он же меня выше головы на две, и я в этой куртке как в тулупчике по колено была)))

[MirrinMinttu]

Нари, жуть.

Anihir, кстати, тулупчики на овчине - это вещь... Вспомнилось вдруг))

[Anihir]

MirrinMinttu, учитывая обещанное грядущее похолодание...

[Нари]

MirrinMinttu

ну вот это оно самое и есть.

[MirrinMinttu]

Anihir, у нас сегодня аж -4!

Нари, одно утешение - что это не вечно. Но в целом, эта цепь болезненных состояний, перетекающих из одного в другое, подзадолбала, мягко говоря.

[Нари]

MirrinMinttu

эта цепь болезненных состояний, перетекающих из одного в другое, подзадолбала, мягко говоря.

Вот прямо как есть! Именно!!!

[Kroiddilad]

MirrinMinttu, 1 января так и полагается спать)) я до 12 провалялась) а ложиться в 2 натренировалась ещё раньше, потому что сбила себе весь режим, сидя дома)

[Anihir]

MirrinMinttu, у нас уже -5

[MirrinMinttu]

Kroiddilad, вообще, хотелось бы спать по ночам, честно говоря, а не просыпаться в 4 утра, и в 10 утра уже хотеть спать.

Anihir, у нас только ожидается. Но вообще, обещают, что весь январь будет в минусе. Посмотрим.

[Anihir]

MirrinMinttu, должны же быть крещенские морозы)

[MirrinMinttu]

Anihir, вот и увидим.