Дорогу осилит идущий (или не осилит)

[MirrinMinttu]

Сегодня, впервые за не знаю даже сколько лет (лет 12, наверное, если не больше) была в центре Хельсинки. На этот раз я таки засняла произведение искусства, которое приняла за мусор, когда мы ехали на рыночную площадь. Вот:



Меня извиняет то, что в том углу (и не только) идет ремонт бывшего здания автовокзала, который был расположен в бывших царских казармах. Большая часть Камппи, сверху и почти до Маннергейминтие, прекрасна и упорядочена, и действительно выглядит тем, для чего была построена. Но та, где идет ремонт, удручает. Там уже есть, в центре хаоса, тоже произведение искусства:



Как понимаю, изображает мачту, а каменные холмы, по которым дети обожают лазить - это волны. Причем, каждый холм имеет какое-то круглое непрозрачное "окно"-иллюминатор, так что полагаю, это подсветка. Актуально для наших широт, где большую часть года довольно темно.

По дороге умилилась лавочкам для интровертов - граждане могут спокойно погружаться на них в свой внутренний мир, без необходимости сохранять на лицах приятное выражение, дабы не пугать соседей по лавке. В общем, вот:



А ещё с этих стульев можно любоваться композицией "Рыцари прошлого":



Вообще-то мы ходили в Национальный Музей, где ни я не была, ни муж - всё некогда было. Музей этот решительно прекрасен, всегда им любовалась, потому что архитекторы сознательно собрали там все самые красивые архитектурные элементы, которые видели в других странах. Он выглядит одновременно и замком, и церковью, и местами даже итальянским палаццо времен ренессанса. Но я об этом музее отдельно напишу, а пока его вид со стороны "церковного" элемента:



Очень довольна сегодняшней поездкой. Мы поехали на автобусе, вернулись на поезде, и довольно много ходили пешком. Для меня это достижение. Когда я давала себе новогоднее обещание "взяться за себя", то не знала, что браться уже, по большому счету, не за что)) Когда стаял снег и появилась возможность ходить по округе, то выяснилось, что ходить-то я уже не могу. То есть, на работе я даже очень бодро, но там расстояния совсем маленькие, и ходьба постоянно прерывается собственно визитом к очередному пациенту, да и все пациенты в моем обходном списке почти исключительно находятся в одном месте, в пансионате для престарелых, где я хожу от квартиры к квартире по ровному полу.

По улице же ходить мучительно. Суставы, нижняя часть позвоночника, да и фибромиалгия добавляет своё в палитру ощущений. Более того, стоит взять темп чуть быстрее темпа паралитика, как тут же начинается аритмия. Но вся это суставно-мышечная бодяга скучна тем, что с ней нельзя не делать того, что причиняет боль. Потому что единственный способ не стать полным инвалидом - это тренировать мышцы. Поскольку последний год ходить параллельной с работой в спортзал у меня тупо не было сил, мышцы были только-только в рабочем состоянии благодаря подвижной работе.

В общем, я взяла в руки клюку, и стала ходить с клюкой. Это облегчило напряжение в пояснице. Также после операции мне стянули всю брюшную область эластичным и "дышащим" поясом, который остался у меня. Я поняла, что он не мешает мне не только ходить, но и сгибаться-разгибаться, и что он тоже сильно поддерживает нижнюю часть позвоночника. Далее, после операции, как только поджили швы, я смогла, наконец, начать ходить в бассейн, где неожиданно оказался и терапевтический бассейн, часть которого оборудована мощным гидромассажем, а на другой его стороне установлен экран с программами тренировок в воде. Пока хожу трижды в неделю, хотя, возможно, в будущем ограничусь двумя, когда смогу в остальные дни тренировать мышцы потихоньку дома. Пока ещё нельзя, да и у меня пока есть силы на три похода, потому что и отдохнула, и впереди ещё 4 недели собственно отпуска, а в воде мышцы активизируются довольно быстро. Плюс, мы с супругом ходим повсюду как заведенные.

Кстати, про усталость и наличие сил. Как я убедилась, щадящий режим лично мне совсем не помогает, больше их не становится. А вот проблем с мышцами добавляется. Так что придется некоторое время пожить активнее через "не могу". Аритмия пока улеглась, совсем не беспокоит. Причина её не известна. Ходила вчера к ведомственному врачу, как мне в больнице велели, но у нее, оказывается, нет причин назначать мне ЭКГ хотя бы или контроль INR, потому что в диагнозе аритмия есть, но у меня ж Бисопролол, и этого должно быть достаточно, и вообще она в этом ничего не понимает, а направление к кардиологу дать не может, ибо не доказано, что мне это необходимо. Ну ладно, хотя бы все анализы назначила, и то хлеб. Но вообще я перестала понимать, чем у нас ведомственная медицина занимается, хотя, по сути, это же услуга по страховке, только страховку оплачивает работодатель.

В общем-то я не знаю, улучшится ли мой физический тонус от всего этого, но попытаться-то надо. Не хочется мне, чтобы автомобиль стал для меня типа инвакресла, как у моей питерской приятельницы было. Надо бы ещё как-то научиться забыть про стресс, когда на работу выйду.

@темы: финляндия

Comments

[Ela]

Как коллега по поеданию бисопролола могу точно сказать - это антиаритмик самого общего действия. Так что для того, чтобы справиться с аритмией всерьез, а не частично, таки нужно полное обследование и выявление типа аритмии. Мою тригеминию он берет только частично. Но сейчас лечь на обследование можно только мечтать, так что жива - и ладно. Если у тебя есть возможность обследоваться - это необходимо. Хоть холтер выпросить на сутки, и то хлеб. Надо установить тип аритмии, чтобы точно подобрать специфическое лекарство.

[Angerran]

нда. этого рыцаря прошлого злые супостаты очень долго рубили секирами...

[alwdis]

Очень сочувствую.
С такими бяками выход один, да - ходить и ходить.

[случайный попутчик]

у меня года два нащзад вдруг открылась сильная аритмия. я перепугался. А через три месяца прошла. Выяснилось - это была реакция на одно из лекарств от хондроза, которое мне прокололи в госпитале...(((

[Melis Ash]

но у нее, оказывается, нет причин назначать мне ЭКГ хотя бы или контроль INR, потому что в диагнозе аритмия есть, но у меня ж Бисопролол, и этого должно быть достаточно, и вообще она в этом ничего не понимает, а направление к кардиологу дать не может, ибо не доказано, что мне это необходимо.

Мда уж, обслуживание по высшему разряду. За что им вообще деньги платят?

[Tetroka]

MirrinMinttu, сил тебе!
Мне тоже бы надо куда-то ходить. Но сейчас жара, даже на улицу не могу себя выгнать.

[isyo]

"Рыцари прошлого"

многого же я не знаю о рыцарях прошлого.. да и о прошлом тоже..

Но вся это суставно-мышечная бодяга скучна тем, что с ней нельзя не делать того, что причиняет боль.

звучит жутко

[MirrinMinttu]

Ela, у меня был холтер ещё в 2018 году. Но поскольку тогда аритмия была совсем ярко выраженная, весной и осенью, то холтер летом не показал решительно ничего. Бисопролол мне помог уже тем, что снизил частоту пульса. С другой стороны, после операции мне через сутки плоховато стало, потому что пульс упал совсем ниже 50 от обычной ходьбы по коридору. На утро выписки я просто не стала принимать таблетку, и всё прошло хорошо. В принципе, свое дело Бисопролол сделал в моем случае, хоть и назначили его в свое время практически в неотложке "на коленке", без обследования, чтобы просто снять длинный приступ скачущих произвольно пульса и давления. Потом мне делали УЗИ сердца после этого - нет, ничего не нашли. Лично я грешу на щитовидку, но для наших врачей это слишком неочевидно и сложно, они таращаться только на два показателя крови, один из которых у меня на нижнем уровне, но в пределах нормы, все же. Видела в сети многочисленные жалобы по поводу, и люди передавали имена врачей, способных разобраться в проблеме. Но ну их нафиг. Если осенью начнутся снова приступы, пойду к платному кардиологу. В больнице, собственно, беспокоили по единственному случаю: нужно ли мне лекарство, предотвращающее формирование тромбов. Вот тут я знаю, что не нужно - "густоту" крови я периодически измеряю себе сама, на работе.

Angerran, на ленточки!

alwdis, вот и хожу. Но медленно, чего там. Удивительно, как клюка помогает. Даже без того, чтоб на нее приходилось толком опираться.

случайный попутчик, однако... Аритмия - очень неприятная вещь, так что могу только посочувствовать.

Melis Ash, да это ещё что. У нее часть времени ушла на сетования, что ходят тут с масштабными проблемами, а если она опаздает из-за меня на ланч, то она вообще не успеет покушать! В общем, опофигей полный. Но я уже на всё это не реагирую, потому что даже назначенные анализы крови уже хорошо, ибо после операции там было что попало, а никакого наблюдения или контроля больница не назначает))

Tetroka, понимаю. Но у нас вчера резко похолодало, да и вообще в бассейне хорошо в любую погоду, если до него едешь на машине))

[alwdis]

MirrinMinttu, я хожу с клюкой уже почти 20 лет и могу с уверенностью сказать, что она помогает самыми разными способами, начиная с чисто психологического (ты всегда держишься "за кого-то").
У меня их четыре - горный козел (моя первая), барс (фамильная, после деда и отца), морской конь (для залов, очень красивая и адски непрактичная) и дракон (летняя). Причем козла мне специально наращивали в высоту, потому что спина-то прямая, а на ногах еще и каблуки от среднего. Дракон просто высокий, почти ростом с козла.
В общем, дворяне, расхаживавшие с тростью, кое-что понимали в жизни.

[MirrinMinttu]

isyo, и звучит, и чувствуется. Но это не та боль, от которой искры из глаз, это скучная, сковывающая боль, которая всегда. Кроме моментов, когда ты в кровати. Но если ты в кровати долго, как некоторые делают, она довольно быстро прогрессирует, и жить с ней становится более чем сложно. Так что лучше до такого момента не допускать себя.

alwdis, вот мне тоже пришло в голову, что дворяне и прочие джентльмены не просто форса ради с тростями ходили. Особенно чувствуется разница, когда надо долго стоять - во время экскурсий, например. А им приходилось стоять, когда они тусовались на всяких приемах, там же кресла и стулья были лишь для избранных.

[Ela]

В общем, дворяне, расхаживавшие с тростью, кое-что понимали в жизни.

не могу с ними не согласиться - и уже почти год как присоединяюсь )))

[MirrinMinttu]

Ela,

[Angerran]

дворянам трость нужна чтобы воспитывать быдлов!

[MirrinMinttu]

Angerran, сомневаюсь. Там, где крутились джентльмены с тросточками, быдлы не водились. Да и вообще, плетка практичнее.

[alwdis]

MirrinMinttu, раз уж о дворянах зашла речь, то не могу не заметить, что у Пушкина трость была с трехкилограммовым шаром в рукояти - руку тренировать, чтобы не дрогнула с пистолетом. Реальный факт.
И вот не думаю, что НашеФсё был один такой любитель гантельки в тросточке

[MirrinMinttu]

alwdis, ну да, только вот у Дантеса, видимо, гантелька была побольше, так как "в руке не дрогнул пистолет" именно у него