Несколько украшений Плантагенетов

@темы: "красотища"

---

$еребристый водолей, привет!

Про босоножки - это было нечто

---

Тестики про ники

два года назад (почти) делала, а сейчас снова в ленте увидела - ностальгия!

Характер ника

Ваше имя Ваш ник это... креативность. Взгляд на мир иначе.

все гадания на aeterna.ru

А с этим смешнее. Где-то в подростковом возрасте вдруг всплыло это имя. Когда думала о нике, хотела взять его, но почему-то передумала. И хорошо.

Характер ника

Ваше имя Ваш ник это... одиночество. Как нам порой не хватает простого человеческого общения...

все гадания на aeterna.ru

@темы: "нетягостная бредь"

---

Они улыбаются!!!

03.06.2010 в 19:16

Пишет  Black_Wahrheit:

Рыськи)
))

@темы: "зверята"

---

Верес Святослава, dvp, Anorexed_Toy, Фео, Эпона - располагайтесь!

---

Счастливцам, у которых ванны есть

03.06.2010 в 11:34

Пишет  Настоящая женщина:

Травяная ванна

Простейший рецепт, еще средневековый: собрать в холщевый мешочек трав, листьев, лепестков, и держать этот мешочек под струей горячей воды, набирая ее в ванну. Или кинуть пригоршню травы в стеклянную или эмалированную кастрюлю, залить ровно на 15 мин кипящей водой, процедить и добавить в набранную уже воду. Если передержать более 15 мин, то эфирные масла испарятся.



Каждая трава оказывает определенное воздействие, поэтому вот небольшой список:

Тимьян - использовать цветы и листья, бодрящее и освежающее воздействие.



Эвкалипт - листья, очищающее и успокаивающее воздействие.



Ромашка – цветы и листья, успокаивает



Княжника – листья, успокаивает кожу



Календула – листья, лечебное воздействие на верикозные вены и лопнувшие сосудики



Лаванда – цветы, очищающая и ароматическая ванна



Любисток – листья, очищающая, ароматическая ванна



Мята – листья, очищающая и лечебная



Бузина – листья, лечебная и бодрящая



Крапива – листья, очищающая



Полевой хвощ – листья, лечебная



Манжетка – листья, успокаивающая



Крас полевой – листья или отвар из корня



Розмарин – листья, бодрящая



Тысячелистник – листья, тонизирует и очищает



Лимонная мелисса – листья, бодрящая



Одуванчик – листья, очищающая

@темы: истории о медицине

---

Коса, девичья краса

Искусство плести косы: www.dreamweaverbraiding.com/Braiding_Tips.htm

---

Stolzes Herz , привет!

---

Интересующиеся историей Древней ( и не очень) Руси, вам туда!

31.05.2010 в 17:36

Пишет medieviste:

Литература по истории Древней Руси и её соседей

Уважаемые коллеги! Всех приглашаю вступать в сообщество "Древняя Русь и её соседи": rossica_antiqua 

Сообщество представляет собой главным образом постоянно пополняемое книгохранилище, в котором собрано уже около четырёхсот книг и статей (часть из которых в Интернете доступна впервые) по разных вопросам истории, археологии и культуры восточных славян, Древней Руси и их соседей с древнейших времён до начала XVI века и дискуссионную площадку для обсуждения всех вопросов, связанных с означенной тематикой.

@темы: "Чтиво"

---

Действительно хороший ресурс!

31.05.2010 в 22:21

Пишет medieviste:

чудовища
Вот прелестный ресурс с картинками на тему морских чудовищ . В основном XVI-XVII века, но есть и раньше.



Там не только морские чудовища, но и люди, и цветы, и много чего.

@темы: "Чтиво"

---

C Днем Рождения, майские!

 Сорноль,  Санастезис Нёкл,  Х е л ь г а,  Падуб остролистый,  Анри д_Ор,
 Ариабарт пушистый и в фуражке,  kxena,  fewsoj,  Hamish McTavish,  Sulerin,
 Zug Wicked,  Twein -

---

Ариабарт пушистый и в фуражке - ))))))

Кааакой ник!

---

Генриховы стихи

Говорят, о человеке много сказать много по его стихам. Наверное, это не всегда так, но в случае с Генри Тюдором видна, как минимум, действительно свойственная ему сентиментальность. Хотя в ту эпоху сентиментальные вирши были в моде. Всё на английском, понятное дело.



"Whoso that will all feats obtain"


Whoso that will all feats obtain
In love he must be without disdain.
For love enforces all noble kind,
And disdain discourages all gentle mind.
Wherefore, to love and be not loved
Is worse than death?

Let it be proved!
Love encourages, and makes one bold;
Disdain abates and makes him cold.
Love is given to God and man —
To woman also, I think the same.
But disdain is vice, and should be refused,
Yet nevertheless it is too much used.
Great pity it were, love for to compel
With disdain, both false and subtle.

"Whereto should I express"

Whereto should I express
My inward heaviness?
No mirth can make me fain
Till that we meet again.

Do 'way, dear heart, not so!
Let no thought you dismay ;
Though ye now part me fro,
We shall meet when we may.

When I remember me
Of your most gentil mind,
It may in no wise agree
That I should be unkind.
The daisy delectable,
The violet wan and blo—
Ye are not variable,
I love you and no mo.

I make you fast and sure ;
It is to me great pain
Thus longë to endure
Till that we meet again.

@темы: Henry VIII

---

Meethos, Zug Wicked, паутень - привет!

---

lurik, приветствую)))

220 - это приятно округлое число ПЧ, спасибо за округление!

---

Как выжить в депрессии

Более здравого списка еще не встречала. Всё правильно, проверено многолетним опытом. Я бы только прибавила, что спорт и физическая работа не отнимают силы в депрессии, а восстанавливают. Но, возможно, это индивидуально.

27.05.2010 в 11:00

Пишет  Diary best:

Конкурс на лучшую запись месяца!

Пишет  Серебряный:

Теория Батареек.

Очень хорошая, особенно с тз электричества, теория о том, как жить и работать продуктивно в состоянии депрессии.


Как выжить в депрессии

Я не медик, я не буду писать о причинах депрессии и как ее лечить. Я напишу только о ситуации, когда у вас есть депрессия и в ней надо жить какое-то время. Пишу только из своего опыта, потому что все эти статьи о том, что такое депрессия, какой это ужас-ужас, и как срочно надо себя из нее за волосы тащить - они, честно говоря, огорчают своей неэффективностью. Статьи про депрессии должны писать люди в депрессии - тогда хоть рекомендации будут адекватными.

Итак. Есть такая Теория Ложек. Депрессию легче проиллюстрировать на примере батареек, но по тому же принципу. В обычное время у вас, скажем, каждый день есть 10 батареек. Вы можете их потратить на множество дел. Например, на работу, на домашние дела, на воспитание детей, на спорт, на хобби. В каждое из этих дел вы инвестируете батарейку, а то и две, и на все дела у вас есть силы и вдохновение.

Продолжение

Когда вы в депрессии, из 10 батареек у вас остается 5-4. Если осталась 1, которой хватает только на поддержание жизнедеятельности, лучше сразу добрести до специалиста.

Для того, чтобы пережить депрессию максимально продуктивно, не давая ей разрушить свою жизнь, оставшиеся батарейки надо рационально распределить, то есть, научиться жить на 5-4 батарейки вместо 10. Подход требует определенной осознанности и планирования.

Как это сделать:

- Прекратите себя истязать за депрессию.
- Сократите свои дела и обязанности до необходимого для выживания минимума.
- Когда требуется делать что-то через силу, делайте это очень медленно.
- Живите в пределах одного дня.
- Общайтесь с теми, кто вас поддерживает, не пытаясь вас переделать.
- Сделайте своей обязанностью заниматься делами, которые заряжают ваши батарейки.
- Используйте время депрессии для того, чтобы получше с собой познакомиться, научиться о себе заботиться и выработать здоровый эгоизм.

Подробнее:


1. Прекратите себя пинать за то, что вы в депрессии. Прекратите себя пинать с целью вывести себя таким образом из депрессии. На самоизбиение за депрессию уходит 1-2 батарейки, так что вы вообще останетесь ни с чем.


2. Составьте список всех своих дел, обязанностей, необходимых контактов, которые вы осуществляете в недепрессивном состоянии. Допустим, вы ходите на работу, воспитываете ребенка или учитесь, занимаетесь домашним хозяйством, встречаетесь с друзьями, уделяете время хобби, проводите время с родителями, участвуете в общественной деятельности, ходите в спортзал. Затем вычеркните из списка все, что не является необходимым для вашего выживания. В итоге останется, например, источник дохода, потому что вам надо себя кормить и дети, потому что вы не можете их бросить. Общение с друзьями, хобби, общественная деятельность - все это надо вычеркнуть и отложить до окончания депрессии. У вас все равно не будет на это сил, но если вы примете сознательное решение их и не тратить, не заставлять себя и не тормошить, то вы можете сэкономить батарейку-полторы.

3. Прекратите себя пинать за то, что вы в депрессии. Прекратите себя пинать с целью вывести себя таким образом из депрессии. Вы останетесь без батареек вообще.

4. После того, как в списке остались только необходимые для выживания дела и обязанности, проанализируйте, сколько обычно сил вы вкладываете в каждое из них. Допустим, на работе в обычное время вы делаете карьеру, приходите пораньше, проекты сдаете выполненными на 150%, постоянно стремитесь искать новые идеи, после работы читаете литературу по специальности. Теперь перепишите список ваших рабочих дел и обязанностей: что абсолютно необходимо делать, чтобы просто не уволили? К карьере вернетесь после депрессии. Чтобы не уволили, надо, допустим, приходить вовремя, проекты сдавать вовремя и проекты должны быть в достаточно хорошо сделанном виде. Все. На время депрессии сосредоточьтесь только на том, чтобы выполнять свои рабочие обязанности достаточно хорошо, чтобы вас не уволили. На остальное у вас все равно не будет сил и заставлять себя - это забирать остаток сил, которые отложены на другие необходимые для выживания дела. Например, для воспитания детей. С воспитанием тоже самое: на время депрессии быть достаточно хорошим родителем, стремление к идеалу отложить до завершения депрессии.

Это тоже сэкономит вам 1-2 батарейки.

5. Прекратите себя пинать за то, что вы в депрессии. Прекратите себя пинать с целью вывести себя таким образом из депрессии. Если бы это помогало, вы бы давно уже вышли из депрессии.

6. Даже после того, как вы сократили свой обычный обьем дел и обязанностей до абсолютно необходимого минимума, у вас все равно не будет привычных сил и бодрости даже на минимум. Вам придется себя силой воли заставлять делать даже это, потому что ничего не хочется, только лежать лицом к стенке. Когда заставлять себя особенно трудно, делайте все медленно. Вам не хочется вставать - медленно переворачивайтесь на бок, медленно ставьте ноги на пол, медленно поднимайте себя с кровати и медленно идите умываться.

Вы по-привычке хотите, чтобы у вас все было как раньше - вскорчил, побежал. И чувствуете, что так - не получается. Вы впадаете в отчаянье, самоистязание и теряете уверенность в том, что вы вообще в состоянии функционировать. Во-первых, самоистязание тратит впустую батарейки. Во-вторых, функционировать вы можете, просто на пониженных скоростях. Если вы позволите себе делать все медленно, тупить, тормозить, делать в час по чайной ложке, вы будете в состоянии осуществить многое из того, что кажется невозможным. Хотя бы до ванны вы дойдете, сможете одеться на работу, приехать вовремя и выполнить необходимый минимум своих обязанностей.

Когда вы делаете что-то очень медленно, отслеживайте свое состояние. Например, как сокращаются ваши мышцы, когда вы встаете с кровати. Во время депрессии очень полезно "переселяться в тело" из головы. Как дышу, как лежу, что чувствует моя левая пятка. Во-первых, это освежающе интересно. Во-вторых, кататься в голове на чорном паровозе "о-боже-у-меня-депрессия-какой-ужас" и мысленно хлестать себя ремнем за депрессию - отнимает силы, и на работу, ребенка и минимальный уход за собой ничего не останется.

7. Не дергайте себя постоянными попытками что-то сделать с вашей депрессией и поскорее из нее выйти. Да, желательно прямо сейчас, упал-отжался и побежал быть продуктивным членом общества. Живите одним днем. С утра встали - думайте только о том, что сегодня надо сделать в пределах необходимого минимума. Не размышляйте, когда же закончится депрессия. И что будет, если она не закончится. И сколько вы упускаете, находясь в депрессии. И как жить дальше, раз жизнь так ужасна. Вы потратите целую батарейку на переживания, и у вас вечером ничего не останется на домашние дела или ребенка.

Почему люди в депрессии запускают свой внешний вид, перестают мыть голову, стирать одежду, принимать душ? Потому что немногие оставшиеся батарейки сожрал чорный паровоз в голове. Ладно бы он еще куда-то привез, так ведь он же бегает по кругу и расходует ресурсы в воздух.

8. По возможности, сократите общение с теми, кто стараются вас убедить, что жизнь прекрасна, доказать вам, что вы неправы в своей депрессии, унижают вас за вашу депрессию и пытаются вас всеми силами растормошить и вывести из этого состояния. Кое кто из них действует из лучших побуждений, просто сам никогда в депрессии не был и не знает, что это такое. Большинство из них за ваш счет решают свои проблемы. Это все тратит батарейки и усиливает ваше самоистязание за депрессию, что вообще оставляет вас без сил. А вам еще выполнять необходимые для выживания обязанности. Если получится, общайтесь только с теми, кто вас поддерживает, не пытаясь вас переделать.

9. Обычно литература по депресси еще советует заниматься спортом, пить витамины, выходить на люди и не концентрироваться на плохих мыслях. По моему опыту - сил на спорт никаких нет, а на борьбу с мыслями - это тратить батарейки. Да вообще, как почитаешь статью по депрессии и методам "борьбы" с ней, так вообще ничего не хочется. Борьба слишком много сил отнимает.

Депрессия это хорошее время узнать себя получше, послушать свои черные мысли и чувства и принять их. Не надо пытаться остановить чорный паровоз в голове, разобрать у него рельсы, пустить его под откос. Присмотритесь к нему. Какая конструкция и модель? Какая труба? А колеса? И кто же постороил этот декаданс? В бинокль.

Да, бывают такие мысли и чувства. И что? Их хорошо записывать, рисовать, представлять в виде художественных образов. Можно заветси депрессивный блог - обычно, он собирает больше читателей, чем позитивный. Почему - загадка, но ваша депрессия в интернете получит больше отклика, сочувствия и поддержки, чем ваши посты о том, как прекрасен этот мир.

Если вы рационально использовали свои батарейки и смогли ослабить самоистязание за то, что вы в депрессии, вы обнаружите, что у депрессии есть своя красота и эстетика. Во время депрессии приходят весьма интересные, прочувствованные и яркие мысли. Ваш мир сократился до копеечки, многое внешнее перестало интересовать и находится как бы за стеклом, зато в пределах копеечки все очень живо, остро, наполнено глубоким смыслом. Другой такой возможности соприкоснуться с этим кусочком внутреннего мира, с этой уникальной, глубокой перспективой не будет. Кажется, Пруст, говорил, что лучшие его годы - это годы в депрессии?

10. Если вы обнаруживаете какие-то действия, которые позволяют вам подзарядить батарейки, осознанно и ежедневно выделяйте ему время. Не для баловства, а с целью добычи энергии для проживания. Если прогулка на свежем воздухе прибавляет вам сил, идите вечером гулять. Да, у вас подруга или мама на телефоне, домашняя работа или еще что-то. Решительно вешайте трубку и идите гулять. Это раньше вы могли разбазаривать свои батарейки, сейчас же - не те времена. Подруга или мама не помрут, а для вас - вопрос выживания и функционирования.

11. Депрессии, обычно, заканчиваются. Сами по себе, или правильным подбром антидепрессантов, или в результате психотерапии, или в результате восстановления гормонального баланса, или еще как-то. Вот так, только-только освоишься с ней, поймешь прелести здорового эгоизма и исключения из своей жизни всего наносного, ненужного и второстепенного, решаешь, наконец, собрать все свои депрессивные записи и рисунки и издать бестселлер, как оно бац - и все закончилось. Просыпаешься с утра и понимаешь - все. Все 10 батареек под рукой, сил и бодрости через край, грустные мысли исчезли, жизнь прекрасна и удивительна, впереди огромные перспективы, за окном прекрасный день.

И даже как-то грустно. Но ничего, ведь она же когда-нибудь снова вернется? И мы встретим ее во всеоружии. Заодно и бестселлер допишем.

(с) transurfer



(не свое)

Не Бест? Пришли лучше!

@темы: истории о медицине

---

Джерри, привет!

Замечательно, рада знакомству!

---

"Алисон Гросс" = "Герр Маннелиг"!

Вот, спасибо  taknebivaet, поняла, о какой вариации "Алисон Гросс" мне говорили (см. комменты здесь:
mirrinminttu.diary.ru/p106436711.htm#more1)

@темы: "музыка"

---

АААА!!!! Какую клюкву финны развесили!!!!

Ну как за такое в финал не проголосовать, а? Да, это намек

@темы: "музыка"

---

Ryuuko, с прибытием!