Ещё про Дублин

Гррр

Явно не мой город. Климат ужасный, или это мне снова просто "повезло" с тёплой и влажной погодой. Сантехника, разумеется, паршивая и неудобная. Это понимаешь, что ожидаемо, и что в Милане в одном месте надо было нажимать на какую-то педаль, чтобы из крана пошла вода, и что в Индонезии туалетом может быль просто канавка в полу, а сливом - шланг, но бесит несказанно. Некомфортно.

Забавно, но сам город чище английских городов, хотя идиотская традиция сваливать мусорные мешки на тротуар и здесь присутствует. Но, по-моему, не в таких масштабах. А вот внутри, в кафе, например - грязновато. Стол не обязательно будет вымыт. И ещё они уверены, что одной салфетки должно быть достаточно, чтобы вытереть и стол, и рот, и вообще всё, что надо - она же большая. Еда, собственно, вкуснее английской, по-моему, но кухни работают дьявольски медленно. Голодным в дублинскую едальню лучше не ходить, озвереешь. Надо превентивно питаться.

Я тут хвалила персонал... Кажется, поторопилась. Или дело в том, какого класса точка. В отеле вчера забыли сахар поставить на столы, сегодня - разложить чайные ложки. С завтраком вечный завал, всё вдруг резко заканчивается, и надо ждать, пока из кухни поднимут новые порции. Ага, заглянуть в загруженность отеля и подсчитать, чколько поворов понадобится, чтобы накормить эту ораву - нет, не слышали. Приходится напоминать себе, что три звезды - это три звезды.

А может, я стала слишком капризна, не знаю. Я в принципе не люблю плохую организованность любого процесса, и с возрастом эта черта усиливается. Какая же вредная старуха из меня получится!

@темы: Ирландия

---

Конференция, 9 сентября

Десять докладов. Причём, половина из них усыпила аудиторию. Спасибо доброму Боженьке, что во время последнего доклада перед окнами каталась собака на скайборде. То есть, тренировала её хозяйка, и не всегда получалось, но вид упитанного бульдога на скайборде, отталкивающегося от асфальта задней левой, лично меня очень освежил. Потому что речь шла о перестройке приходского раздела Ирландии в середине двенадцатого века. Какое отношение всё это имело к Джону - фиг знает. Лектор не знал.

Итак...

1. Профессор Мартин Аурелл из университета Пуатье (fr.wikipedia.org/wiki/Martin_Aurell). Тема "Джон, его материковые владения, и Филипп Август". Очень грамотный доклад, справедливый и к Джону, и к Филиппу. Интересно уточнение, что французские историки его поколения не признают, в обще-то, биографий. Для них всё происходящее раньше и сейчас - это изменения социальных структур, а не результат действий определённых индивидов. А отношения между Джоном и Филиппом - это, во многом, отношения двух людей, один из которых слишком хорошо видел и понимал слабые места другого, просто потому, что знал всю подноготную семьи Джона, потому что был опытнее, потому что был старше, в конце концов.

2. Доктор Лора Клевер (www.tcd.ie/History_of_Art/staff/cleaverl.php),
"Иллюстрируя правление короля Джона: имидж тирана".

Вообще, иллюстрировали, как раз, не тирана, а "Мягкий Меч", и львиная доля заслуг в создании образа плохого короля Джона принадлежит Мэттью Парижскому. Для меня новым был только один момент. Но всё равно интересно. И доклад хорошо сделан.

3. Профессор Роб Лиддиард (www.virtualpast.co.uk/key-figures.php). Лучшая лекция дня, "Археология, экономика и потребление в двенадцатом веке". Конкретно, про экономический подъём в Англии 1150-х, с доказательствами и таблицами.

4. Рыжик, лапочка, живчик и любитель кошек, который и замутил эту конференцию, профессор Таг О'Киффи (www.ucd.ie/research/people/archaeology/professo...'keeffe/). Лекция спецефичная, про архитектуру церквей двенадцатого века. "Церковь - это машина для молитв", то есть, эта машина постоянно перестраивается согласно требованиям периода. Поскольку колонны передвигать затруднительно, прибегают к другим ухищрениям, достройкам, обычно. Не знала, что Реймский собор изначально построен таким длинным для того, чтобы путь к алтарю был дольше, занимал больше времени. Короче, лекция интересная, но разве что любопытная для меня.

На перерыве нас сводил в подземелья замка, где проводятся раскопки, какой-то очень известный всем, кроме меня, археолог. Досадно, что и таблички на шею нам сделали с минимум затрат, так что не смогла прочесть его имя.



Женщина - гид в замке, которая специально прибежала послушать этого археолога.

А вот после ланча начался тихий ужас.

5. Доктор Мэттью Хэммонд из университета Глазго(www.gla.ac.uk/schools/humanities/staff/matthewh...), тема - "Социальные связи и смена поколений при дворе короля Уильяма Льва". Наверное, чертовски интересно тому, кто изучает шотландскую аристократию. Потому что парень построил графическую схему взамоотношений тех, кто выступал в роли свидетелей королевских эдиктов в три разных периода правления Уильяма. Немедленно выделились ключевые фигуры политики, и те, кто был с ними связан. Потом он добавил годы смерти персонажей, которые объяснили поредевшие структуры второго и третьего (особенно - третьего) периода правления Уильяма, когда он уже был болен. Всё это показывает, как функционировал государственный аппарат, ведь король не просто пишет указы. Эти указы заверяются свидетелями, ставящими свои печати. Смысл понятен, да? Когда за определённый период времени более 5 раз свидетелями выступают одни и те же люди, мы говорим об определённой клике при короле.

Кто бы ещё такое сделал для английских монархов...

6. Доктор Эндрю МакДональд (brocku.ca/humanities/departments-and-centres/hi...), "Английские монархи и морские короли". В принципе, совершенно новая для меня информации, потому что эти "викинги нового века" меня никогда не интересовали. Наверное, зря. Представьте, что одну из принцесс там звали Аффрика (которая вышла за Джона де Курси)!

7. Доктор Дэвид Стивенсон (www.bangor.ac.uk/history/about_the_school/staff...), "Джон и Уэльс". Сыпал, как горохом, совершенно непроизносимыми для меня валлийскими именами, так что этот доклад я честно пропустила мимо ушей. Насколько понимаю, многие сделали то же самое.

8. Доктор София Эмблер (eastanglia.academia.edu/SophieAmbler), "Английские епископы времён короля Джона - миротворцы или партизаны?"
Знаете, очень приятная девушка, с хорошо поставленным голосом, и умением придать любой банальности некий высший смысл. Не знаю, как выглядела её докторская по этим епископам, но доклад был совершенно банальной пустышкой.

9. Доктор Поль МакКоттер (www.paulmaccotter.com/publications/). Это тот товарищ, во время доклада которого меня от отключения спасла только собака. На фотографии он, кстати, лет на 30 моложе, чем в реале

@темы: Ирландия

---

Конференция, 8 сентября

Признаться, у меня были сомнения почти до последнего момента, состоится ли эта конференция. Потому что мой контакт с устроителями ограничился двумя мейлами. В первом поприветствовали, во втором подтвердили оплату. Фсё. По сравнению с организацией конференции по Столетней войне, здесь организация отсутствовала как факт. Особо эту конференцию и не рекламировали, по-моему. Я ведь в сетевом журнале узнала, что она будет.

Возможно, по этой причине участников мало. По большей части - междусобойчик, плюс несколько статистов типа меня. Аудитория маленькая, хотя планировали проводить в лекционном зале. Наверное, решили сэкономить, раз уж участников мало. "Международная" - это Англия и Ирландия)) Будет один лектор из университета Пуатье. Ну и я неожиданно оказалась международной составляющей. Проводится она не в самом замке, а напротив, во вполне современном помещении.



Увы, аудитория - это просто комната, в которую притащили стулья. Столов нет, экран маленький. Конференционный зал, судя по фото, куда как более приспособлен.

К счастью, на качество самой конференции всё это не отразилось. Я получила именно то, что хотела - немного другие перспективы на известные мне факты и выводы. Другие потому, что специалисты по этому вопросу роют каждый в своём маленьком направлении. А все доклады вместе складываются в определённую картину, в которой лично у меня не хватает ещё некоторых элементов. Что самое приятное, на этой конференции никто не может себе позволить вытащить мнение, как краплёный туз из рукава - коллеги немедленно ласково вцепятся с требованиями обоснуя. Например, когда один лектор заявил, что Джон бывал в Ирландии чаще любого другого правителя, не считая королевы Виктории, второй, в следующем докладе, ласково уточнил, что Джон посещал Ирландию ровно два раза)) Так что я могу быть совершенно уверена, что доклады на этой конференции - строго правдивы и базируются, доказуемо, на документах. Например, последний лектор не стал утверждать, что одно владение было передано определённому человеку, потому что не смог этого человека отследить. В документе о передаче стоит имя Роберт, а в истории известен персонаж под той же фамилией, но с именем Роджер. По логике, речь идёт об одном и том же человеке, но пока не доказано, что писец допустил ошибку в написании имени, этого утверждать нельзя. (Кстати, именно из-за этого буквоедства Алисон Вэйр ушла из историков в жанр "факшн", где обоснуи и ссылки для каждого вывода не обязательны).

Что было.

1. Профессор Стивен Чёрч (www.uea.ac.uk/history/people/profile/s-church) рассказывал об особенностях управления одним королём разных владений, и о контроверсиях, из этого проистекающих. Я знала профессора по книгам, и очень его уважаю. Хотя, как мне кажется, будучи сам человеком в высшей степени серьёзным, он не увидел, каким троллем 100-го уровня был Джон. Соответственно, историю отношений Джона и Ватикана он видит унижением Джона. Мне же ясно видится, что Джон вертел этими отношениями, как хотел. Как ему было политически выгодно.

2. Доктор Колин Вич (www2.hull.ac.uk/fass/department-of-history/our-...) рассуждал о месте Ирландии в империи Ангевинов. То есть, о том, как именно всё это происходило, и насколько последовательной была политика Ангевинов в отношении Ирландии. Кратко говоря, "манипулирование ирландской аристократией во имя интеграции их интересов в глобальную политику империи".

3. Профессор Николас Винсент (magnacarta.cmp.uea.ac.uk/about/personnel), "Джон и Ирландия до 1199-го года". Очень новые для меня рассуждения о политике на севере Англии. Довольно интересные причины подумать и выяснить подробнее, как именно и почему был заключен первый брак Джона. Винсент говрил так, словно брак Джона был его решением. Насколько я знаю, это было совсем не его решение. Странно.

4. Профессор Шон Даффи (www.tcd.ie/history/staff/sduffy.php). Джон и Дублин.
Конкретно о том, что для Дублина Джон не был "злым королём", даже если им руководили эгоистические соображения.

5. Доктор Адриан Эмпи. Духовное лицо, независимый учёный, преподающий в Тринити Колледж. "Rev. Dr Adrian Empey was principal of the Church of Ireland Theological College between 2001 and 2008. He is an established medieval Irish historian and has published on aspects of Irish political, religious and social history between the twelfth and sixteenth centuries. He edited the accounts of St Werburgh’s Church: The Proctors’ accounts for the parish church of St Werburgh, Dublin, 1481-1627 (Four Courts Press, Dublin, 2009) and, more recently, he published Gowran, Co. Kilkenny, 1190-1610: custom and conflict in a baronial town (Four Courts Press, Dublin, 2015). He is also on the editorial board of Studies". Он рассказывал о политике интеграции церкви Ирландии в систему церкви Англии Генри II и Джоном. Невероятно нудно и дотошно, но по сути - интересно.

6. Профессор Мария Тереза Фланаган (pure.qub.ac.uk/portal/en/persons/marie-flanagan(9c3f4046-a0a8-4776-b4c3-5241ca464e4b).html). Гнала эта Мария Тереза, как на скачках. Недостаток времени компенсировала скоростью изложения. Но невероятно интересная информация, дающая представление о том, что контры Джона с Маршаллом в Ирландии начались ещё при короле Ричарде. И то, на что я сама не обратила бы внимания - родня Хью Валтера.

Завтра сидим с 9 утра до 5 дня, и во время ланча нам покажут в замке именно то, что осталось от замка, построенного именно Джоном.

@темы: Ирландия

---

Тринити Колледж, Дублин

Вообще, знаменитая Book of Kells, из-за которой я туда и отправилась - это практически вбоквелл для тура по колледжу, который проводится студентами, близкими к выпуску. Так что полчаса я слушала интересные вещи об особенностях ирландской академической системы. Сам колледж был основан милейшей королевой Лиз на закате её царствования (в 1590-х), которая решила, что знание - сила, и отсутствие университетского колледжа в Ирландии не слишком хорошо говорит об её отношении к этой части королевства.



(фото из сети)

Ну, Дублин в те времена был ещё меньше, и колледж располагался за стенами города. И сначала всё было хорошо, на самом-то деле. Хотя потом, когда колледж начао разрастаться, выяснилось, что место было выбрано не лучшем образом. Почва оказалась болотистой, так что влажность, и оседание почвы, привели к тому, что от старых зданий не осталось решительно ничего. Но тогда, в первые десятилетия своего существования, колледж явно начал процветать, получая дотации и земли. А потом случился Оливер Кромвель. И - антиреакция на действия Кромвеля, когда в Ирландии появилось католическое правительство, в 1689/91-х годах. Поскольку университет был "вражеским", правительство его закрыло, здания были превращены в солдатские бараки, хотя библиотеку не уничтожили.



Одно из двух деревьев, посаженных в 1820-м. Тоже напротив друг друга. Говорят, это - тайная магия: деревья снаружи вытягивают влажность из дерева внутри зданий.

Так что повинны в нынешнем виде Тринити Колледж те, кто начал его строить в 1700-х. Скажем так, резудьтат настолько не радует взор, что и фотоаппарат доставать из сумки не хотелось. Это на фото всё выглядит скучно, но впечатляюще. А по жизни, всё это не такое уж величественное. Пожалуй, интересна политика оплаты труда архитекторов. Два здания с колоннами, которые расположены строго напротив друг друга, стоят довольно беспроблемно, но архитектор, который их спроектировал, так никогда и не получил оплаты. А вот архитектору здания столовой заплатили, хотя оно вскоре развалились. Архитектор был знаменитый, но не учёл, насколько зыбкая почва влияет на осадку.



Одно из самых нарядных зданий, построенное уже во времена Дарвина. Резьба должна была представить все растения и всех животных, встречающихся в Ирландии, но резчик пошутил, включив в их число фламинго и обезьяну. Поскольку резьба была сделана прямо по основной конструкции, а не по прикрепляющемуся блоку, ничего нельзя было сделать "опосля". Хотя в Оксфорде, говорят, такую же обезьяну того же автора попросту стесали из ряда.

Та коробка с колоннами на первой фотографии, которая справа - место проведения экзаменов, и выпускных церемоний. Раньше успехи выпускников были очевидны по цвету их мантий. Чем ярче мантия, тем умнее выпускник. Теперь система "академической травли", как выразился наш гид, приобрела более утончённые черты. Выпускников вызывают для получения дипломов по мере их общего балла. Первыми идут лучшие, а о чувствах заключающего процессию можно сказать только одно: не стоило приходить. Хотя и это не спасёт - к диплому прилагается лист выпускников, из которого, опять же, видно, кто как отучился. Церемония выпуска, к слову, идёт полностью на латыни.

Учиться хорошо выгодно. Для ирландцев, обучение стоит 3 000 евро в год. Плюс расходы на проживание и питание. Но для второкурсников возможен добровольный экзамен, который могут успешно пройти только те, чьи знания превышают обязательные. Эти счастливчики получают на пять лет право жить в кампусе бесплатно, и питаться бесплатно в академической столовой, где питаются и преподаватели. В 17:50 звонит малый колокол, оповещая, что пора отправляться на ужин. Потому что в 18:00 двери столовой закрываются. Кто не успел, тот опоздал.



Один из предметов искусства. Очевидно, земной шар?

Что касается Book of Kells, то я сейчас скажу еретическое. Такие артефакты лучше рассматривать в интернете. Потому что составить какое-то впечатление о книге, написанной чуть ли не тысячу лет назад, и находящейся в практически тёмной комнате, в стеклянном гробу с минимальным точечным освещением - невозможно. Можно только снова удивиться, насколько современными кажутся артефакты древности.

А сама библиотека - вау! Книги рассортированы по размеру. Самые большие - внизу, самые маленькие - наверху. Самая эффективная система складирования, говорят. Не говоря о том, что балансировать на лестнице с тяжеленным томом в руках - удовольствие ещё то.

@темы: Ирландия

---

Дублин, день первый

К счастью, днём на улице было терпимо - ветерок. Удушиловка была утром, и потом ранним вечером. Сейчас опять ветерок. Что для местных стало сигналом влезть в куртки. Однако...

Шлялась по городу девять часов, в результате спина, и верхняя часть ног, которая поражена невралгией - вхлам. Ну, ближайшие три дня всё равно буду сидеть сиднем, так что не жалко.

Осмотрены - Тринити Колледж, Dublinia, Dublin Castle, St Patrick's Cathedral, Christ Church Cathedral. О них позже, а пока - замечания по Дублину. Вдоль всего центра города, прямо посреди главной улицы, идут строительные работы. Особенной активности не заметила, но перерыто-перегорожено, из-за чего некоторые перекрёстки не функционируют, и приходится кружить, чтобы попасть в нужном направлении. Пока не сообразила, что лучше свернуть сразу на набережную, и уже оттуда ориентироваться, находила лишнего. Кстати, у меня то ли из-за этого создалось впечатление, что Дублин построен кругами, то ли так он и построен.

Кстати, о перекрёстках, которые работают. Это ужас. Светофоры совершенно не отрегулированы и не синхронизированы. Можно стоять вечность, и так и не дождаться зелёного света. В результате, местные смотрят не на светофор, а на дорогу, и скачут зайчиками. Ирландцы вообще народ очень подвижный. Когда и если зелёный на переходе загорается, то его хватает, если улицу перебегать, а не переходить. Мамаши с колясками тоже бегают, ага.

Город "белый", в основном. Африканцев видела совсем мало, индусы есть (а где их нет?), но не в таких количествах, как в Англии. Вот азиатов много. Рыжие ирландцы встречаются крайне редко именно в Дублине, в основном - темноволосые. Мужчины (молодые) стригутся очень красиво - виски и затылок очень коротко, а ото лба и середина головы - нормальная длина. Впрочем, длинные волосы тоже ещё присутствуют, но явно в меньшинстве.

Сам город... Никакой он, глазу зацепиться не за что. Как я поняла, причина в том, что в стране никогда не было денег, зато в Дублине было много беспорядков, восстаний, сражений. Город построен где-то с восемнадцатого века, и средневековую часть было проще снести, чем отреставрировать, настолько в убогом состоянии всё находилось. История Ирландии вообще очень трагична, поэтому мне никогда и не хотелось в неё вдаваться. Как стали гнобить с времён Тюдоров, так до самой независимости и творились ужасы. А до Тюдоров - постоянные межусобицы. Сколько населения потеряли в этих войнах, сколько вымерло от болезней и голода, сколько эмигрировало...

В результате, Дублин функционален, в это явно вложились, когда деньги, наконец, появились. Но чертовски неуютен. Скверов мало. Вообще в городе зелени мало. Практически отсутствуют скамейки, их даже в парке у св. Патрика мало, хотя парк не поражает размерами. Поэтому лично мне пришлось тяжело. Когда не чувствуешь ног от бедра до колена, спасает только скамейка. А скамейки-то и нет. Наверное, многим людям с более серьёзными ограничениями, тоже тяжело, поэтому инвалидов, например, практически не видно. А престарелые представлены теми, у кого возраст проявился только в морщинах. Впрочем, много машин на улицах, так что может быть, что они там.

Люди, насколько я могла заметить, довольно сильно отличаются в культуре общения от англичан. Они нормально вежливы, и очень эффективны. Здесь не надо отвечать на десяток уточняющих вопросов, чтобы получить заказанный кофе. Персонал работает быстро, но результативно. Нет бесплодной беготни, как в Англии. Причём, у меня создалось впечатление, что персонал здесь обучают на курсах, а не на кухне, например. Плюс, они ещё и говорят нормально. Я слышала, как между собой некоторые (люди немолодые) говорят на английском так, как будто у них горячая каша во рту, но те, кто работает с клиентами, разговаривают на классическом, четком английском. Такой кайф, когда понимаешь, а не догадываешься.

Пока всё. Устала.

@темы: Ирландия

---

Прибыла

Ну в Дублине и духота... Действительно, какой-то карманный городок, хотя толком рассмотреть времени не было. И зря мы брюзжим на своих таксистов, что им правила не писаны. Дублинские вообще бешеные.

Финнайр - жлобы. Я на Бритишайр разбаловалась, а тут какая-то карликовая версия самолёта, абсолютно всё платное, в салоне то как в морозильной камере, то как в духовке. Британцы кормят, финны - нет. За деньги можно купить какую-то пакость, что я и сделала. Напрасно сделала.

Отель - не фонтан. Здание старое. По коридору кто идёт - по всему этажу пол трясётся. Но есть лифт, комната в спокойном месте. Не настолько просторная, как мне бы хотелось, но и не каморка. Кровать, кажется, хорошая. В минусе - лёгкий, но устойчивый запах канализации, как это часто бывает в старых гостиницах. Карта достопримечательностей нашлась в отеле, очень хорошая. Пойду сейчас перекушу, и буду разбираться, куда завтра податься.

@темы: Ирландия

---

Как организовать вторжение норманнов

Шутка шуткой, а даёт представление о масштабе задачи.

www.english-heritage.org.uk/learn/1066-and-the-...

@темы: Англия

---

Предпоездочное

Насколько непринуждённо я передвигаюсь по Англии, настолько меня напрягает поездка в Дублин. Я вообще не ориентируюсь в Ирландии, в истории Ирландии, в транспорте, в том, насколько всё там просто или трудно. Попыталась составить себе программу на те те два свободных от конференции дня, которые у меня будут, но руки опускаются. Вернее, полтора дня - я буду в Дублине вечером по вторник, и улечу вечером в воскресенье.

Из плюсов - только ручная кладь по минимуму, и цены в евро. Всё остальное пока в минусе. Как-то мне нервно.

@темы: Досье

---

1 Сентября

А я даже завидую тем, кто начинает сегодня учебный год. Ходи себе в школу, учись, и строй планы завоевания мира. Возраст, когда достижимым кажется ВСЁ. Возраст, когда вполне легально можно предаваться самым безумным мечтаниям, и никому это не покажется глупым. Так что задора ученикам. А учителям - безлимитного допуска к кладовым с чувством юмора.

@темы: "праздники"

---

Korean Mystery Detective, Jung Yak Yong

Восемь серий чистого восторга. Истории преступлений, сами по себе, довольно тяжёлые. Собственно, они и задуманы, как иллюстрации искривлений существующего в королевстве порядка вещей. Поэтому каждая серия и заканчивается тем, что главный герой пишет письма-наставления своему другу, королю.

Меня восхитили не сами истории, а совершенно бредовые моменты, вставленные в истории. По идее, действие происходит в Корее конца восемнадцатого - начала девятнадцатого веков. То есть, древняя древность и консерватизм. Но в полиции детективом работает девушка, следователь по особо важным делам, который в одной из серий прибывает из столицы - молодая женщина. В другой серии, европейский коробейник Чарли продаёт жительницам провинции совершенно современное женское кружевное бельё. И, разумеется, один из комедийных персонажей немедленно надевает трусики на голову. А ещё есть серия с ботоксом и формирующим овал лица прибором))

Компашка обитателей харчевни просто бесподобна. Бесцеремонная хозяйка, раздающая тумаки налево и направо, её тридцатилетняя незамужняя дочка, не теряющая даром годы свободы, незадачливый жулик, и "дурак", обладающий бесподобной наблюдательностью. Они очень оживляют сюжет!
Хорош также и начальник местной полиции. Бесподобно ленивый фазан.

В общем, очень рекомендую. rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4882052

@темы: Дорамы

---

Как я сегодня Скорую вызывала

йошкин ёрш

Ситуация, конечно, уникальная вышла. Практически одновременно была вызвана Скорая в квартиры, номер которых заканчивается на 44. Первая цыфра разная, указывающая на этаж. И эти долбодятлы перепутали в докладе диспетчеру номера квартир. Обоснованно, ибо они приехали к моей, а на ресепшене их проводили к другому пациенту, который тоже ожидал транспортировки. Они просто послали "вызов выполнен".

В общем, когда я снова позвонила, мне стали утверждать, что пациента забрали, и никакие мои уверения, что пациент вот он, а Скорая не приезжала, не проходили. Я даже очумела от ситуации. Вот она я, вот моя пациентка, а диспетчер чеканит, что её забрали в больницу. Хорошо хоть дочь пациентки рядом была, я её вызвонила посидеть с матерью до приезда Скорой, потому что у меня куча других обходов. Так вдвоём кое-как убедили.

Приехали, таким образом, через полтора часа с момента вызова. В данном случае, не стоял вопрос о жизни и смерти. А если бы?..

@темы: истории о медицине

---

Невропатологи, психотерапевты, спецы по работе с детьми - просьба о помощи

513.diary.ru/p210253889.htm

Слов нет. В наше время. По дороге из Донецка в Москву. Бомбили! Не игиловцы, не злобные фашисты - свои.

@темы: "Этот мир придуман не мной"

---

Диетическое-жизнепеременное

Сначала предупреждение. Люди - разные, просто по своей конституции разные. Кто-то - узкокостный, лёгкий, как тростинка, кто-то - кряжистый, с основательным, тяжеловесным костяком. У кого-то мягких тканей даже слишком щедро, кто-то всю жизнь ходит в категории "шкелетина". По моему глубокому убеждению, с этими особенностями ничего делать не нужно, потому что и невозможно. Поэтому, всё написанное ниже, к ним не относится. Но вот если вес с каждым годом всё увеличивается, то предлагается очередная идея, как повернуть стрелки вспять.

В четверг вычитала, в местной газете, рекомендации к тому, как надо правильно худеть.



Сначала - мои комментарии. Вообще, диетология, как наука, к диетам относится крайне негативно. Они не работают на долгом промежутке времени. Конечно, человеку легче худеть, если он знает, что отстрадать на воде/кефире/солнечной пыли надо энное количество дней, и потом будет счастье. Но когда счастье достигается, начинается возврат к привычному, комфортному образу жизни и питания.

Который у каждого свой, что бы там ни говорили. Свой, по каким-то причинам, предрасположенностям. Кто-то трясёт лишними килограммами, даже если откровенно не любит сладкое. Кто-то трескает конфеты упаковками, не испытывая страха возмездия, потому что оно не наступает. Очевидно, какие-то индивидуальные механизмы обмена веществ есть, но влиять на них не научились, и даже на горизонте не маячит прорыв в этой области.

Диетология однозначно утверждает, что перемены в пищевых пристрастиях и образе жизни должны случиться навсегда. Потому что цена лишних килограммов для человека уж очень высока. Нарушение обмена веществ, болезни сердечно-сосудистой системы своё, в конце концов, возьмут, потому что в какой-то момент произойдёт это переход количества лишних кг в качество здоровья - со знаком минус.

Ну вот, профессор, изучающая ожирение, и психолог, специализирующийся на проблемах контроля веса, предлагают программу изменения, длиной в год.

Теперь, собственно, цитирую статью, хоть и не дословно.

Месяц первый. Полюби себя

Заведи привычку хвалить себя каждый вечер. Посвяти несколько минут, чтобы вспомнить хотя бы три приятных события дня и три достижения со своей стороны. Внимание: они не должны относиться к области веса и еды. Смысл: вес не определяет вашу ценность, как человека.

Потрать этот месяц на обдумывание того, как ты поступишь, если, в какой-то момент, намеченная программа избавления от болезненного веса перестала быть для тебя интересной. Это важно. За решением похудеть должно быть что-то серьёзное. Как правило - связанное с собой, со своим самочувствием и здоровьем, а не мода, давление социума, пожелания друзей и супругов.

Месяц второй. Начинай двигаться.

Это - месяц проб и прикидок: какой вид физической активности будет тебе по силам из года в год, вне зависимости от времени года и погоды. "Аэробическая" активность (энергичная ходьба, плавание, велосипед) предпочтительнее. Полчаса в день, потом увеличить до 45 минут, потом - до часа в день. Можно частями, а не единым отрезком времени. Нет, не за месяц. Начинаем с получаса, и наращиваем по силам, но чтобы потом не бросить уже никогда, покуда ноги носят.

От себя: работа, предполагающая физические усилия - это мало, потому что это уже твоя родная рутина, которой явно недостаточно, иначе лишние кг не продолжали бы накапливаться. Так что, в идеале, час в день сверх "обычной жизни".

Месяц третий. Спрятать "вкусненькое".

Ну как спрятать. Главное - чтобы глаза не мозолило. Отказываться от любимого утешение не надо, достаточно свести потребление к приемлемому минимуму. Единого мнения о том, сожрать упаковку мороженого за раз, или растянуть на неделю, нет. Кажется, считается допустимым и то, и то.

Как понимаю, речь идёт о конфетках-тортиках и прочих сладостях, но убеждена, что то же относится и к салу с ржаным хлебом, и ко всему, не относящемуся к категории продуктов, обозначаемых как "сено". Да, и колбаса тоже.

Месяц четвёртый. Ритмичное питание

Кратко: чем дольше перерыв между перекусами, тем больше сожрёшь, когда дорвёшься до тарелки. Ритм "завтрак-обед-ужин + 1-3 перекуса" остаётся классикой. И 2/3 дневной порции пищи надо ухитриться съесть до 16:00. То есть, "ужин отдай врагу", прав был Александр Васильич. Перекусы - это фрукты или что-то протеиносодержащее.

Месяц пятый. Учимся спать.

Потребность в продолжительности сна индивидуальна, но нормальный сон - гарантия того, что днём будут силы жить осмысленно, а не плавать амёбкой. Осмысленно - это придерживаться распорядка дня, собственно.

Месяц шестой. А не сменить ли сервиз?

"Жрать надо меньше" - это почти всегда аксиома. Почти, потому что есть редкие случаи, когда уменьшение количества пищи действительно запускает режим сохранения в организме. В любом случае, в этой благородной задаче поможет размер тарелки. Не секрет, что если сравнить размер современных тарелок и тарелок из бабушкиных сервизов, то различие поражает. А мозг, кстати, отлично реагирует на визуальную картинку. Если тарелка полна, то еда много. Если по тарелке размазано скудное количество пропитания, мозг паникует. Так что внимание на порционные тарелки.

Месяц седьмой. "Тягаем железо".

Предполагается, что аэробическая подвижность стала уже частью рутины. Теперь можно позаботиться и о состоянии мышц. Главное здесь - не перестараться. Спортзал и подходящие по изнурительности упражнения на всяких аппаратах дважды в неделю.

Месяц восьмой. Утоляем жажду.

Нормальное потребление жидкости - это 1,5-2 литра в день. Организм зачастую трактует жажду, как голод, так что первым ответом на бурчание в желудке должен быть стакан воды. Часто его оказывается вполне достаточно. Минералка предпочтительнее, потому что в ней соли. Очевидно, предполагается, что за семь прошедших месяцев у худеющего наладилось потоотделение. Вопреки общим представлениям, полные люди худеют меньше нормы, так что одним из сигналов, что прогресс общего состояния организма имеет место быть - это нормальное потоотделение в качестве реакции на жару и физические нагрузки.

Месяц девятый. Овощи, овощи!

Полкило овощей в день - спасение от искушения сожрать больше нормального. И спасение для тех, кто не наедается салатом. Нет, картошка - не овощ. Вообще, обычно в этом контексте говорят о зелёных овощах. И нет, обжаренная в масле брюссельская капуста - это не то блюдо, на котором не наберёшь лишних кг.

Месяц десятый. Больше протеина!

Мясо, рыба, птица, молочные продукты, яйцо, бобовые растения. Протеиновые добавки не нужны, если питание сбалансировано. Сколько протеина нужно? Грамм на каждый килограмм своего веса. Считать придётся, конечно, но оно того стоит.

Месяц одиннадцатый. Хлебные прилавки обходим стороной.

Хлеб - штука нужная, в принципе. Но только в том случае, если содержит достаточно клетчатки, которая даст ощущение сытости в желудке. Белый хлеб, во вменяемых количествах, этого ощущения не даст. Мы включаем в перекусы слишком много хлеба - бутерброды, как правило. А при желании, даже на небольшой кусочек можно нагрузить много такого, от чего вес явно не уменьшится. Так что не надо есть муку с мукой - хлеб не едят с макаронами и пельменями.

Месяц двенадцатый. Завернуть потуже винные пробки.

Просто потому, что в алкоголе калорий - неимоверное количество. Нет, на безалкогольный режим садиться не надо, достаточно не терять за праздничным столом контроля за выпиваемым: наливать только половину обычной дозы, и каждую вторую рюмку наполнять водой.

@темы: истории о медицине

---

Гороскоп по числу рождения

@темы: "нетягостная бредь"

---

Кошачье

@темы: "зверята"

---

Чтобы не забыть

"белое пятно" на выяснить

В рамках историй о средневековой медицине, мы часто упираемся в "трупы резать не давали". Утверждение не бесспорное, но факт, что доступ к "материалу" был ограничен. Обычно это объясняется дремучестью средневековой церкви, препятствующей продвижению науки.

Так вот, сегодня в местной газете было довольно отчаянная статья о том, что доступ студентов-медиков к трупам весьма и весьма ограничен. Вплоть до того, что будущих хирургов обучают оперировать на электронных симуляциях. Пока проблема более или менее регулируется громадной очередью на диссекцию трупов, завещаных науке добровольцами, но и в этом случае завещание часто аннулируется из-за энергичных протестов родственников. Смысл статьи был в том, чтобы привлечь большее количество добровольцев, не слишком трепетно относящихся к тому, что будет с их останками после смерти.

Конечно, препарировать труп - это не то, что производить аутопсию. На установление причин смерти студентов не допустят. Поэтому возникает вопрос: откуда идёт подопытный материал?

А ведь я знала о том, что в Финляндии производят вскрытие только в случае неясных смертей. То есть, если смерть была неожиданной, или произошла в следствие преступных действий или небрежности. Знала, но никакой звоночек в мозгах не звякнул. Вот тебе и средневековая отсталость.

Согласно российскому законодательству, аутопсию проводят в случаях смерти от насильственных причин или подозрений на них, от механических повреждений, отравлений, в том числе этиловым алкоголем, механической асфиксии, действия крайних температур, электричества, после искусственного аборта, произведенного вне лечебного учреждения, а также при неустановленности личности умершего. Так что, полагаю, и в России с практическими занятиями на трупах положение не идеальное.

Надо как-то выяснить, как в реале обстоят дела в наше время с поставкой трупов для практических занятий студентов в разных странах.

@темы: Medieval

---

Кстати,

вычитала сегодня, что радоваться любой мелочи свойственно счастливым людям. Несчастные же склонны девальвировать всё хорошее, что с ними случается. Так что призывать человека, видящего вокруг только дерьмо, остановиться и понюхать цветочек - бесполезно. Не видит он этого цветочка, в упор. Это я к тому, почему на меня иногда смотрят дикими глазами, когда я говорю о майндфуллнесс. Как можно наслаждаться каждым отдельно взятым моментом своего дня, если видишь кругом одно дерьмо? Мда. Об этом-то я и не подумала. Как заставить человека видеть мир не однотонным?

@темы: истории о медицине

---

Ну вот просто ой...

Прочла чудненькую статью в жж: dpmmax.livejournal.com/534499.html

Убило предисловие. Постирушки 40 пелёнок в холодной воде (ведь в СССР не было стиральных машинок!) и очереди за молоком. Видно, я в каком-то другом СССР жила. Сама статья рекламная, конечно. Особенно фееричны второй и третий случаи.

Насколько помню, феномен послеродовой депрессии был прекрасно известен. Даже мне, по понятной причине далёкой от проблем материнства. Только вот обходились, действительно, без формальной психотерапии. Люди не оставались в стороне, соседи и родственники. Помогали конкретно, не словами. А запущенные случаи разбирали вместе. Помню, была с нами 2 недели на сборе груш молодая женщина, ненавидевшая сына. Разбирались долго, вечера напролёт. Просто дали ей всё рассказать, всю её жизнь. Вычислили причину, более взрослые дали хорошие советы, как потихоньку можно выправить ситуацию. Очень хорошо помню, что осуждения не было вообще. Никто не кричал, что она - плохая мать. Потом встретила её, через некоторое время. Говорила, что многое изменилось, хотя моментами неприязнь вспыхивает. Но, поскольку она знает теперь причину, справляться стало легче.

Так что психотерапевтов, может быть, и не было, а психотерапия вполне себе была. Только называлась она дружеским участием.

@темы: истории о медицине

---

22.08.1485

@темы: Richard III

---

Средневековые новости/3

Международные конференции на 2017-й год:

Во всяком случае, некоторые из...

1. Январь.

Gender, Places, Spaces, Thresholds

medievalgender.co.uk/2017-conference/

Christ Church University, Canterbury
12.01.2017 -15.01.2017
______________________
3. Март

Encounters and Re-imaginings: Medieval Scandinavia and the World

berkeleyscandinavian.wordpress.com/

Berkely University
03.03.2017 – 04.03.2017
______________
The Secret and the Hidden in the Middle Ages

www.geheimnis.uni-bonn.de/de

University of Bonn
19.03.2017 – 22.03.2017
________________
4. Апрель

Objects and Possessions: Material Goods in a Changing World 1200-1800

royalhistsoc.org/calendar/objects-possessions-m...

University of Southampton, UK.
03.04.2017 – 06.04.2017
_________________
The Material Culture of Religious Change and Continuity, 1400-1600

www.hud.ac.uk/research/history/events/themateri...

University of Huddersfield
11.04.2017 – 12.04.2017
__________________
5. Май

Kalamazoo 2017

wmich.edu/medievalcongress

International Congress on Medieval Studies
11.05.2017 -14.05.2017
___________________
The Rethinking of Religious Belief in the Making of Modernity

isih.history.ox.ac.uk/?page_id=5093

The American University in Bulgaria, Blagoevgrad
30.05.2017 – 01.6.2017
____________________
6. Июнь

Middle Ages in the Modern World

themamo.org/

Manchester University
28.06.2017 – 01.07.2017
____________________
After Chichele: Intellectual and Cultural Dynamics of the English Church, 1443 to 1517

www.english.cam.ac.uk/research/medieval/?p=739

Saint Anne’s College, 56 Woodstock Rd, Oxford OX2 6HS, United Kingdom
28.06.2017 – 30.06.2017
_____________________
The Normans in the South: Mediterranean Meetings in the Central Middle Ages

www.academia.edu/25492509/The_Normans_in_the_So...

St Edmund Hall, University of Oxford
30.06.2017 – 02.07.2017
_______________________
7. Июль

International Medieval Congress 2017 – Special Focus: “Others”

www.leeds.ac.uk/ims/imc/imc2017_call.html

Leeds University
03.07.2017 – 06.07.2017
_______________________
Communities, Imaginations and Emotions in the Medieval Mediterranean

www.smm2017.ugent.be/

University of Ghent, Belgium.
10.07.2017 – 12.07.2017
______________________
Frater, Magister, Minister et Episcopus

www.sbu.edu/academics/schools/franciscan-studie...

The Franciscan Institute at St. Bonaventure University
12.07.2017 – 15.07.2017
__________________
8. Август

Social Networking in the Early Middle Ages

networksandneighbours.blogspot.fi/

Radboud University, Nijmegen, Netherlands
31.08.2017 -02.09.2017
___________________
9. Сентябрь

Medialatinitas 2017

mittellatein.univie.ac.at/eventsconferences/med...

University of Vienna
17.09.2017 – 21.09.2017
___________________
Verortung, Entgrenzung, Globalisierung

mittelalterkongress.de/mittelalterkongress/wb/p...

IV. Forum Kunst des Mittelalters
Berlin und Brandenburg
20.09.2017 – 23.09.2017
____________________

@темы: Средневековые новости