Дорогу осилит идущий (или не осилит)

[MirrinMinttu]

Сегодня, впервые за не знаю даже сколько лет (лет 12, наверное, если не больше) была в центре Хельсинки. На этот раз я таки засняла произведение искусства, которое приняла за мусор, когда мы ехали на рыночную площадь. Вот:



Меня извиняет то, что в том углу (и не только) идет ремонт бывшего здания автовокзала, который был расположен в бывших царских казармах. Большая часть Камппи, сверху и почти до Маннергейминтие, прекрасна и упорядочена, и действительно выглядит тем, для чего была построена. Но та, где идет ремонт, удручает. Там уже есть, в центре хаоса, тоже произведение искусства:



Как понимаю, изображает мачту, а каменные холмы, по которым дети обожают лазить - это волны. Причем, каждый холм имеет какое-то круглое непрозрачное "окно"-иллюминатор, так что полагаю, это подсветка. Актуально для наших широт, где большую часть года довольно темно.

По дороге умилилась лавочкам для интровертов - граждане могут спокойно погружаться на них в свой внутренний мир, без необходимости сохранять на лицах приятное выражение, дабы не пугать соседей по лавке. В общем, вот:



А ещё с этих стульев можно любоваться композицией "Рыцари прошлого":



Вообще-то мы ходили в Национальный Музей, где ни я не была, ни муж - всё некогда было. Музей этот решительно прекрасен, всегда им любовалась, потому что архитекторы сознательно собрали там все самые красивые архитектурные элементы, которые видели в других странах. Он выглядит одновременно и замком, и церковью, и местами даже итальянским палаццо времен ренессанса. Но я об этом музее отдельно напишу, а пока его вид со стороны "церковного" элемента:



Очень довольна сегодняшней поездкой. Мы поехали на автобусе, вернулись на поезде, и довольно много ходили пешком. Для меня это достижение. Когда я давала себе новогоднее обещание "взяться за себя", то не знала, что браться уже, по большому счету, не за что)) Когда стаял снег и появилась возможность ходить по округе, то выяснилось, что ходить-то я уже не могу. То есть, на работе я даже очень бодро, но там расстояния совсем маленькие, и ходьба постоянно прерывается собственно визитом к очередному пациенту, да и все пациенты в моем обходном списке почти исключительно находятся в одном месте, в пансионате для престарелых, где я хожу от квартиры к квартире по ровному полу.

По улице же ходить мучительно. Суставы, нижняя часть позвоночника, да и фибромиалгия добавляет своё в палитру ощущений. Более того, стоит взять темп чуть быстрее темпа паралитика, как тут же начинается аритмия. Но вся это суставно-мышечная бодяга скучна тем, что с ней нельзя не делать того, что причиняет боль. Потому что единственный способ не стать полным инвалидом - это тренировать мышцы. Поскольку последний год ходить параллельной с работой в спортзал у меня тупо не было сил, мышцы были только-только в рабочем состоянии благодаря подвижной работе.

В общем, я взяла в руки клюку, и стала ходить с клюкой. Это облегчило напряжение в пояснице. Также после операции мне стянули всю брюшную область эластичным и "дышащим" поясом, который остался у меня. Я поняла, что он не мешает мне не только ходить, но и сгибаться-разгибаться, и что он тоже сильно поддерживает нижнюю часть позвоночника. Далее, после операции, как только поджили швы, я смогла, наконец, начать ходить в бассейн, где неожиданно оказался и терапевтический бассейн, часть которого оборудована мощным гидромассажем, а на другой его стороне установлен экран с программами тренировок в воде. Пока хожу трижды в неделю, хотя, возможно, в будущем ограничусь двумя, когда смогу в остальные дни тренировать мышцы потихоньку дома. Пока ещё нельзя, да и у меня пока есть силы на три похода, потому что и отдохнула, и впереди ещё 4 недели собственно отпуска, а в воде мышцы активизируются довольно быстро. Плюс, мы с супругом ходим повсюду как заведенные.

Кстати, про усталость и наличие сил. Как я убедилась, щадящий режим лично мне совсем не помогает, больше их не становится. А вот проблем с мышцами добавляется. Так что придется некоторое время пожить активнее через "не могу". Аритмия пока улеглась, совсем не беспокоит. Причина её не известна. Ходила вчера к ведомственному врачу, как мне в больнице велели, но у нее, оказывается, нет причин назначать мне ЭКГ хотя бы или контроль INR, потому что в диагнозе аритмия есть, но у меня ж Бисопролол, и этого должно быть достаточно, и вообще она в этом ничего не понимает, а направление к кардиологу дать не может, ибо не доказано, что мне это необходимо. Ну ладно, хотя бы все анализы назначила, и то хлеб. Но вообще я перестала понимать, чем у нас ведомственная медицина занимается, хотя, по сути, это же услуга по страховке, только страховку оплачивает работодатель.

В общем-то я не знаю, улучшится ли мой физический тонус от всего этого, но попытаться-то надо. Не хочется мне, чтобы автомобиль стал для меня типа инвакресла, как у моей питерской приятельницы было. Надо бы ещё как-то научиться забыть про стресс, когда на работу выйду.