Do or die
Осалил меня  случайный попутчик10 желаний выдумать на новый год.

читать дальше



@темы: "нетягостная бредь"

Комментарии
20.12.2012 в 22:33

:hi2:Если у тебя есть столько желаний, значит, ты реально жива, и жизнь должна поменяться к лучшему!
Удачи и всяческих благ!!!:gh::gh3::woopie::gh::gh3::woopie::hi::vo::hlop:
20.12.2012 в 23:03

Do or die
Ludmil@, спасибо))) Я "еще жива", а хотелось бы стать совсем живой. А то быт начал затягивать с такой силой, что я начинаю злиться.
21.12.2012 в 00:20

Быт, это такой омут, который соперничает с трясиной...
21.12.2012 в 08:13

А 10 кило сбросить -- вообще раз плюнуть, кстати :)
21.12.2012 в 09:04

CrimsonIce, поделитесь простым рецептом сбрасывания 10 кг.
21.12.2012 в 10:05

Do or die
CrimsonIce, я знаю, опыт, к сожалению, есть - я легко набираю вес, потому что аппетит у меня знатный, не пропадающий ни при каких обстоятельствах.

Ludmil@, обычно помогает просто уменьшить ровно вдвое то, что обычно кладется на тарелку, замена гарнира салатами и сладость "для души" раз в неделю 1 штука. И начинать лучше после рождественско-новогодних застолий. Если жизнь сидячая, то часа полтора хотьбы в день. Ну, я-то бегаю на работе каждый день, как безумный заяц, так что хоть на это время выкраивать не надо.
21.12.2012 в 10:46

Ем вообще мало, овощей достаточно. Пожалуй, с ходьбой пока затруднение, бегать категорически нельзя.
21.12.2012 в 11:35

MirrinMinttu, это потому, что вы неправильно делаете :)
21.12.2012 в 11:37

Это чёткое запрещение врачей, при беге могу умереть, даже если бег лёгкий...
21.12.2012 в 11:41

Ludmil@, правильное питание+спорт. Проще не бывает! На словах. А так -- поначалу всегда сложно, зато потоооом! Я 40 кило скинула, например.

UPD: забыла сказать. Правильное питание -- это не диетки глупые. Это полная перестройка режима на всю жизнь.
21.12.2012 в 14:28

Ybxtuj yt [jxe crfpfnm 'njve vbhe/
читать дальше

Всего-всего хорошего тебе в новом году, здоровья крепкого, радости и исполнения желаний. И пусть прям щас начинают исполняться)
21.12.2012 в 16:47

CrimsonIce, стараюсь изменить питание. Думаю, получится. Плюс спорт. Спасибо!:femme:
21.12.2012 в 19:02

Do or die
CrimsonIce, все я правильно делаю, если делаю :-D В мем случае все просто, как апельсин: жрешь - толстеешь, перестаешь жрать, что попало - худеешь. С нагрузками у меня даже слишком много. Особенно изгаляться с правильным режимом питания я не могу. Работа. Встаю в 4:30 и на еду смотреть не могу. Работа начинается с 7, до 8 удается в нашем дурдоме только что йогуртом закинуться. И так часов до 14. Что удастся на бегу в брюхо закинуть, то и счастье. Потом снова не до еды, потом долгая дорога домой, и часов в 17 кофе с бутером или булкой :-D И часов в 20 ужин. И в 22 баиньки. То есть, нормально я ем только перед сном, остальное... Перерывы между приемами пищи бывали и по 17 часов. Стала часто использовать полуфабрикаты, что тоже не айс. Но здесь или моя работа, или правильное питание. Странно, вообще, почему я с таким режимом в скелетину не превратилась но, видно, я из тех, кто от дисбалланса вес набирает.

Ludmil@, так можно ж спокойно ходить, это даже инфарктникам рекомендуют.

Ayva, не-а, никаких диет. И спасибо за добрые пожелания :kiss:
21.12.2012 в 19:18

CrimsonIce, обязательно буду ходить, наверное, надо в любую погоду, не жалея себя.
21.12.2012 в 20:00

Do or die
Ludmil@, но не до состояния усталости и неприятных ощущений!
21.12.2012 в 20:27

Делай что должно, и будь что будет.
Я тоже собирался ходить)) а тут вторую неделю 35))))
Сбычи мечт!
21.12.2012 в 20:56

У Вас,случайный попутчик, 35 на улице, а у меня у самой такая температура, вот прогулки и отменились. Так что посочувствуем другу другу.:yawn:
21.12.2012 в 21:28

Do or die
случайный попутчик, ну ничего_ никуда эта улица не денется :-D

Ludmil@, низковато будет :umnik:
21.12.2012 в 22:56

случайный попутчик,

ничего поднимемся!
23.12.2012 в 13:16

MirrinMinttu, если полуфабрикаты и йогурты заменить куриной грудкой на пару и овощами, тогда все правильно будет :)

Ludmil@, вот все говорят "надо", а ходят единицы... Прямо беда какая-то! Но я их мотивирую. Да и себя заодно :)
23.12.2012 в 14:13

Do or die
CrimsonIce, полуфабрикаты от недостатка времени и сил. Подумаю над оптимизацией, но слишком много "но". Единственный овощ, который понимает супруг - это картошка. Курятину он не ест. Готовить на двоих отдельно - нет уж. Я не хочу умереть над плитой :-D
23.12.2012 в 15:07

Ybxtuj yt [jxe crfpfnm 'njve vbhe/
Я когда-то по бедности ела картошку в мундирах всю зиму. Во-первых, работала, сил готовить не было, во-вторых -- это самый витаминный вариант. С репчатым луком и растительным маслом (нерафинированным). Похудела... не то слово. И кожа улучшилась и вообще самочувствие. На закусь квашенная капуста с тем же самым. Вкусно. То есть весь процесс готовки -- помыть картошку, порезать лук. Но понимаю, что не каждый муж это не то, что каждый день, а и вообще есть согласится.
А почему курятину не ест? Я её тоже избегаю.
23.12.2012 в 16:23

MirrinMinttu, Ну, тогда я сдаюсь. Я бросила уже это грязное дело -- уговаривать, наставлять на путь истинный таких упрямых, как вы :)
23.12.2012 в 17:37

Do or die
Ayva, картошка в мундирах - это нормально здесь. У финнов семьи были всего поколение назад огромные, не начистишься. С капустой сложнее, но я волевым усилием проталкиваю зимой то, что здесь растет натурально, а не на прилавках. Томаты зимой - это надо быть бестолковым и очень богатым. Цена есть, вкуса нет. К курице у него что-то чисто психологическое, не рассказывал. Наверное, в детстве что-то, на ферме вырос. Индюшку совершенно нормально воспринимает. Вот лишнее доказательство с твоим похудением: секрет - не жрать))))

CrimsonIce, я не упрямая, я.... того, опытная в этих делах. И не очень люблю домашнюю работу. Можно сказать, ненавижу.
23.12.2012 в 20:57

А я ужасно люблю готовить и с удовольствием накормила бы Вас всех чем-нибудь вкусненьким, домашним, экологически-чистым!:moroz:
23.12.2012 в 22:08

Do or die
Ludmil@, это здорово, когда еще есть энтузиазм))) :friend:
23.12.2012 в 22:17

Стараюсь!:gh:
24.12.2012 в 05:19

MirrinMinttu, ой, по-моему с тем количеством современной техники (которое порой пугает) про стояние у плиты вообще можно забыть! Я вот мультиварку себе приобрела, отличная вещь :) О готовке вообще часами могу говорить...)
24.12.2012 в 06:06

Мультиварки у меня нет. И денег на её приобретение тоже. Но я восхитилась, посмотрев о ней рекламу...
24.12.2012 в 06:50

Ludmil@, ну, я себе самую дешевую купила, меньше чем за 100 баксов, и все равно довольна :) Правда, функции фритюрницы у нее нет. А может, это и к лучшему: вместо картошки фри, которую мне нельзя (как и любую картошку), буду есть паровой минтай :)

Расширенная форма

Редактировать

Подписаться на новые комментарии