Do or die
читать дальшеПриятная новость - все нервы живы, ничто не повреждено и, тем более, не сдохло. Более того, врач-физиотерапевт утверждает, что моя старая трещинка в позвонке и, соответственно, позвоночная грыжа - это мелочь))) Ну, это не мелочь, я-то знаю, но к сегодняшнему моему состоянию она и правда не имеет отношения. Правда, онемения так и остались без объяснения. Менее приятная новость - мне некоторое время придётся носить компрессионную, сжимающую одежду. Должна помочь восстановлению мышц. Ну ладно, зимой это и ничего, вот летом было бы практически невозможно.
Фельдшер просто спросила, собственно, про аллергии, и всё. Остальное время просто болтали за медицину. В моём случае оказалось так, потому что у меня нет хронических заболеваний. Тех, у кого они есть, вести будет именно фельдшер. Врач встречается с пациентом всего дважды - когда тот приходит, и когда заканчивает реабилитацию. В моём случае, это будет в июне. Кажется, на этом обход специалистов закончился.
Наконец получила первую физиотерапию. Аппарат называется PhysioTouch и LymphaTouch. Принцип действия основан на том, что в затвердевших тканях ускоряется кровообращение и лимфоток, в связи с чем боль уменьшается. У меня самым жёстким ожидаемо оказался участок от поясницы до лопатки справа. Да, а во время процедуры лежишь ещё и на магнитной подстилочке. На настоящей, которая в сеть подключается. На картинке девушке ноги обрабатывают, мне работали со спиной, с каждым позвонком и прикрепляющимися мышцами.
Из физического, была ещё водная гимнастика. Даже и не помню, когда в бассейне в последний раз была. Кажется, осенью 2009 года. Чувствую себя после этого просто отлично. А вот одной молодой женщине пришлось отсиживаться даже после этого - утомило. Господи, ей же явно ближе к 30, чем к 40... Соседка моя по комнате вообще не пошла - ей хватило утренней зарядки (я там не была, у меня как раз было посещение врача), чтобы ухайдокаться. А ей, кажется, и 30 нет((( Поэтому у меня постоянное чувство неловкости. Ведь даже со своей больной спиной я в несравнимо лучшей физической форме, чем практически все вокруг.
Это опиаты, полагаю. Опиаты, которые врачи назначают спинникам слишком легко. Я вижу, как они удивляются моему минимальному использованию самого простого обезболивающего. Противовоспалительного, собственно. Но я лучше немного потерплю боль, чем начну принимать сильные лекарства. Боль пройдёт, когда мышцы получат разминку. А пока - переживу.
Ещё были две лекции. Первая - про умение ставить задачи (что не так просто, как может показаться). Это потом будет записано и отправлено в организацию, оплачивающую мою реабилитацию. Это важно, они должны знать, насколько решение отправить на программу человека ещё работоспособного себя оправдало. По идее, подобная практика должна быть нормой. В реале, из-за хронических требований уменьшения расходов на здравоохранение, работоспособные остаются без помощи, пока не превращаются в инвалидов. Возможно, если я пройду курс успешно, это повлияет на дальнейшие решения.
А вторая лекция была знакомой мне темой в новой обертке. Может, кто-то помнит Шри Аурабиндо с его техниками "опустошения ума". Так вот, модный тренд "mindfulness" - это то же самое, просто говорится не про опустошение ума, а про наполнение ума настоящим моментом. Якорем является техника дыхания, как и у Шри Аурабиндо.
Суть в том, чтобы жить по полной в настоящем моменте. Как это умеют дети и животные. По полной отчаиваться и радоваться. Потому что если постоянно быть в каждом отдельном моменте, вокруг будет слишком много милоты, чтобы застревать в негативе. Я не стала спрашивать, что будет с теми, кто способен замечать вокруг только раздражающее и уродливое. И так понятно. Да, такие люди действительно есть. Умение выхватывать из окружающего только то, что радует - это требует практики. У некоторых этот талант врождённый, конечно.
В общем и целом сейчас мои мышцы чувствуют себя так, словно со спины сняли бетонную плиту. А завтра практически всю первую половину дня я проведу в бассейне! Сначала в терапевтическом, с физиотерапевтом, а потом - на водной гимнастике. И да, следующий раз, в феврале, я поживу в Ортоне. Зимой ездить домой тяжело каждый день, да и нужно ведь протестировать разные подушки и матрасы. На дом их не выдают, разумеется.
А ещё я была на выставке "Удобный дом", где всякие прибамбасы и мебель для инвалидов и людей, у которых серьёзные моменты с опорно-двигательной. Мебель чертовски удобная, это вам не Икея, но цены - заоблачные. Например, лифт на второй этаж частного дома стоит около 10 000 евро. Хотя, если я правильно помню, изначально закон гарантировал инвалидам бесплатное переоборудование их жилищ так, чтобы они могли там жить и передвигаться. Закон об инвалидах подписали в хорошие времена, но на практике, конечно, всё не так гладко, и льготы постоянно урезают.
Фельдшер просто спросила, собственно, про аллергии, и всё. Остальное время просто болтали за медицину. В моём случае оказалось так, потому что у меня нет хронических заболеваний. Тех, у кого они есть, вести будет именно фельдшер. Врач встречается с пациентом всего дважды - когда тот приходит, и когда заканчивает реабилитацию. В моём случае, это будет в июне. Кажется, на этом обход специалистов закончился.
Наконец получила первую физиотерапию. Аппарат называется PhysioTouch и LymphaTouch. Принцип действия основан на том, что в затвердевших тканях ускоряется кровообращение и лимфоток, в связи с чем боль уменьшается. У меня самым жёстким ожидаемо оказался участок от поясницы до лопатки справа. Да, а во время процедуры лежишь ещё и на магнитной подстилочке. На настоящей, которая в сеть подключается. На картинке девушке ноги обрабатывают, мне работали со спиной, с каждым позвонком и прикрепляющимися мышцами.
Из физического, была ещё водная гимнастика. Даже и не помню, когда в бассейне в последний раз была. Кажется, осенью 2009 года. Чувствую себя после этого просто отлично. А вот одной молодой женщине пришлось отсиживаться даже после этого - утомило. Господи, ей же явно ближе к 30, чем к 40... Соседка моя по комнате вообще не пошла - ей хватило утренней зарядки (я там не была, у меня как раз было посещение врача), чтобы ухайдокаться. А ей, кажется, и 30 нет((( Поэтому у меня постоянное чувство неловкости. Ведь даже со своей больной спиной я в несравнимо лучшей физической форме, чем практически все вокруг.
Это опиаты, полагаю. Опиаты, которые врачи назначают спинникам слишком легко. Я вижу, как они удивляются моему минимальному использованию самого простого обезболивающего. Противовоспалительного, собственно. Но я лучше немного потерплю боль, чем начну принимать сильные лекарства. Боль пройдёт, когда мышцы получат разминку. А пока - переживу.
Ещё были две лекции. Первая - про умение ставить задачи (что не так просто, как может показаться). Это потом будет записано и отправлено в организацию, оплачивающую мою реабилитацию. Это важно, они должны знать, насколько решение отправить на программу человека ещё работоспособного себя оправдало. По идее, подобная практика должна быть нормой. В реале, из-за хронических требований уменьшения расходов на здравоохранение, работоспособные остаются без помощи, пока не превращаются в инвалидов. Возможно, если я пройду курс успешно, это повлияет на дальнейшие решения.
А вторая лекция была знакомой мне темой в новой обертке. Может, кто-то помнит Шри Аурабиндо с его техниками "опустошения ума". Так вот, модный тренд "mindfulness" - это то же самое, просто говорится не про опустошение ума, а про наполнение ума настоящим моментом. Якорем является техника дыхания, как и у Шри Аурабиндо.
Суть в том, чтобы жить по полной в настоящем моменте. Как это умеют дети и животные. По полной отчаиваться и радоваться. Потому что если постоянно быть в каждом отдельном моменте, вокруг будет слишком много милоты, чтобы застревать в негативе. Я не стала спрашивать, что будет с теми, кто способен замечать вокруг только раздражающее и уродливое. И так понятно. Да, такие люди действительно есть. Умение выхватывать из окружающего только то, что радует - это требует практики. У некоторых этот талант врождённый, конечно.
В общем и целом сейчас мои мышцы чувствуют себя так, словно со спины сняли бетонную плиту. А завтра практически всю первую половину дня я проведу в бассейне! Сначала в терапевтическом, с физиотерапевтом, а потом - на водной гимнастике. И да, следующий раз, в феврале, я поживу в Ортоне. Зимой ездить домой тяжело каждый день, да и нужно ведь протестировать разные подушки и матрасы. На дом их не выдают, разумеется.
А ещё я была на выставке "Удобный дом", где всякие прибамбасы и мебель для инвалидов и людей, у которых серьёзные моменты с опорно-двигательной. Мебель чертовски удобная, это вам не Икея, но цены - заоблачные. Например, лифт на второй этаж частного дома стоит около 10 000 евро. Хотя, если я правильно помню, изначально закон гарантировал инвалидам бесплатное переоборудование их жилищ так, чтобы они могли там жить и передвигаться. Закон об инвалидах подписали в хорошие времена, но на практике, конечно, всё не так гладко, и льготы постоянно урезают.
@темы: истории о медицине
-
-
06.10.2015 в 19:47КАК? КАК ЭТОМУ НАУЧИТЬСЯ???
-
-
06.10.2015 в 20:03-
-
06.10.2015 в 20:05-
-
06.10.2015 в 20:16-
-
06.10.2015 в 20:18-
-
07.10.2015 в 08:23-
-
07.10.2015 в 14:01...они должны знать, насколько решение отправить на программу человека ещё работоспособного себя оправдало. А если это решение, по их мнению, себя не оправдало? Болящему откажут в дальнейших курсах реабилитации?
Возможно, если я пройду курс успешно, это повлияет на дальнейшие решения.
Обязательно успешно! Судя по Вашему серьёзному настрою и решительному подходу только так и будет! У меня аж у самой настроение поднялось после прочтения этого поста.
В общем и целом сейчас мои мышцы чувствуют себя так, словно со спины сняли бетонную плиту. Счастье есть!
Удачи, сил и оптимизма!
-
-
07.10.2015 в 18:09Я не вполне в курсе относительно реабилитационных программ для тех, у кого инвалидность. Кажется, им положено через определённый промежуток времени. А если для болящих, но работоспособных программы не сработают - значит, какой смысл вбухивать на это астрономические суммы? Мне страшно даже подумать, во сколько я обхожусь бюджету Хельсинки в день, если там какая-нибудь плантная процедура стоит не меньше полтинника за полчаса...
-
-
07.10.2015 в 18:12-
-
08.10.2015 в 11:43кто-то помнит Шри Аурабиндо с его техниками "опустошения ума" я такого не знаю( пойду искать.
А что за белые пластинки на ступеньке лестницы? Пульты управления?
-
-
08.10.2015 в 18:37-
-
09.10.2015 в 12:04-
-
09.10.2015 в 17:17-
-
12.10.2015 в 10:40