читать дальшеДень был проведён в бассейне. Вернее, в двух. Один, обычный - большой, а два занятия были в терапевтическом, маленьком и с тёплой водой. Потому что, к примеру, последнее занятие состояло просто в свободном дрейфе на поверхности воды под красивую музыку. Для такого нужна тёплая вода.
Народ к сегодняшнему дню ожил. И я совершенно нормально проспала ночью 7 часов, и ещё днём было окно в занятиях, которое я тоже благополучно проспала. Всё это наводит на мысли типа "самадуравиновата". Ведь если разобраться, первый день вообще прошёл в болтовне, вчера была одна процедура и один бассейн. То есть, если сразу пошёл такой результат, то о чём это говорит? О том, что отдых в виде сидения за компом мне не подходит. Увы. Какой бы утомительной ни была работа, мне нужна ещё и другая нагрузка. Я этого не знала? Знала. Почему ничего не делала, и только страдала от нарастающей боли? Потому что дура, ленивая дура.
Или, к примеру, упражнения на дыхание с сопутствующими ментальными упражнениями. Я ведь это умею, и я это делала. Делала много лет. Почему вдруг бросила? Здесь-то ведь и напрягаться не надо. А фиг его знает, почему. И, судя по данной картинке, перепрыгнула сразу на противовоспалительные-болеутоляющие, которые всего на одну ступеньку ниже опиоидов. Допустим, парацетомол мне всегда был как мёртвому припарки, ну не работает он в моём организме. Но база-то, основа, с которой надо начинать (физиотерапия, упражнения, похудение) - почему я не начала с неё, почему всё запустила? Почему я так себя запустила? Во всём абсолютно. Я не знаю. То же отсутствие мотивации, как ни странно. Как глупо.
И то же самое у остальных. Почему мы ничего не делали сами? Ну да ладно, толку от удивления никакого, надо просто возвращаться к более активному образу жизни. Глядишь, и вкус к жизни появится. А то всё свелось к рабочей функции.
Ещё одна заметочка. Я категорически не способна полностью расслабиться, если я не одна. Хотя казалось бы - ну ещё несколько человек, все вяло лежат на поверхности воды, обстановка совершенно безопасная, а я не то, что не могу, а активно не хочу отключить сознание.
Конечно, полностью проблемы эти несколько дней не сняли. Но мне реально легче. На одной таблетке обезболивающего! Яснее чувствуется изначальное повреждение - давление на нерв от позвонка вниз к бедру. Для того, чтобы больше не чувствовалось, нужно года три ежедневных растяжек, насколько я помню. Именно ежедневных. Зато потом, при продолжении упражнений, можно жить нормальной жизнью.
Как ни странно, снова столкнулась сегодня с темой опиатов. В курительной избушке стояли мужчина и женщина, старые знакомые. Как поняла, мужчина сейчас ходит довольно хорошо с высокой опорной рамой на колёсиках, "Эва" называется. Ну, он ушёл, а женщина сказала, что мужика просто не узнать после того, как вчера ему поставили "насос", периодически дозирующий лекарство в организм. Опиаты. До этого был не человек, а сгусток боли (судя по всему, там болезнь Паркинсона). Так-то, чёрно-белых решений не бывает.
@темы:
истории о медицине
-
-
07.10.2015 в 19:44-
-
07.10.2015 в 20:13-
-
07.10.2015 в 20:21-
-
07.10.2015 в 20:59-
-
08.10.2015 в 00:15-
-
08.10.2015 в 05:27Удачи тебе!
-
-
08.10.2015 в 11:47-
-
08.10.2015 в 18:34SLana1301, у меня выхода нет. Ну, допустим, новое из раздела противоспалительные/болеутоляющие, которое мне на пробу доктор прописала, ещё год или два будет помогать. А потом что? До могилы-то ещё далековато.
Kroiddilad, вот мне тоже так казалось. И отчасти правильно казалось. Ну, я сегодня напишу, был весьма интересный для меня день.