Получила заключение из Ортона

[MirrinMinttu]

ЫЫыыы

Пока читала, чуть глаза не выпали. Всё с частичкой "не". Не удалось повысить эластичность мышц, не удалось увеличить выносливость при длительных нагрузках. Типа, каким-то образом пациент функционирует на 100%, но ХЗ на чём. Рекомендуют не перегружать.

Что характерно, когда год назад я читала эпикриз посылающего меня на реабилитацию врача, я благополучно проигнорировала факт, что у меня ещё и "хвост отваливается" - дегенерация четырёх нижних позвоночных дисков. Меня гораздо больше интересовали мышцы))

И вообще, лично у меня впечатление от реабилитационного периода остались более радужными. Мне кажется, что он мне реально помог. Не без того, конечно, что он увеличил количество проведённых вне работы дней, признаю.

Вывод: возможно, не стоит особо пялиться в заключения врачей о своих болячках, если они неизлечимы. Гораздо лучше искать мелкие вспомогательные приёмы, облегчающие существование, и жить так, словно ты здоров. И жёстко отсекать попытки увеличить твою ношу. Это работает.

Как отсекать? Не ругаться, это вызовет негатив. Лично я держу в курсе своего здоровья начальство. И предлагаю, что если мой график будет определённым, то больничных или не будет, или они будут на уровне ниже среднего, доказательно. Начальству всегда выгодно иметь на работе полный состав работников, а не затыкать вечно дыры отсутствий персонала.

Единственная радость в заключении других специалистов - это рекомендация терапевта по питанию. Там, где обычно предлагают "не жрать", мне рекомендуется жрать. Пять раз в день, через равные промежутки. Вот это будет действительно сложно. Остальное - ерунда, прорвёмся.

@темы: Досье

Comments

[Lil-lit]

И правильно, нечего растраиваться и читать всякие справки...

[Nelvy]

А может, они хотели как лучше? Именно чтобы пациента не перенапрягали?

[Ingris]

"С таким не живут. Поэтому почему это вы еще бегаете?"

[MirrinMinttu]

Lil-lit, да у меня, собственно, в плане здоровья восприятие себя примитивное)) То есть, на уровне болит-не болит. На данном этапе, всё достаточно обычно, так чего грузиться?

Nelvy, они ничего не хотели, думаю. Просто по результатам реабилитации, которую оплачивало государство, они должны сделать всестороннее заключение. Относительно хвоста и выносливости - важно, потому что копию я отдам боссихе. Впрочем, никто не знает, что будет, когда начнётся полная перестройка и переподчинение системы здравоохранения через 2 года, но пока по улицам мне ходить не стоит. В помещении, как этот отель для престарелых, проблем нет. А вот по асфальту действительно метров через 200 быстрой ходьбы каждый шаг чувствуется в позвоночнике.

Ingris, мы ещё побегаем!)) В своём неповторимом стиле, но всё-таки

[MirrinMinttu]

А мурзя классный на картинке, правда?

[Nelvy]

MirrinMinttu, обзаведёшься особой обувью... или самокатом?)
Кот хорош, хотя и напоминает кота Базилио) И почему-то - Василия Ливанова.)

[Loustik]

Я тоже.так стала думать теперь. Надо конечно знать реальную картину своего организма и следить за тем, чтобы не.ухудшить ( например, создать себе определённую диету, изменить образ жизни на здорово-позитивный, знать свой лимит по физическим нагрузкам, и тд...), но постоянно думать о болезнях или бояться из развития и тд. .. - это совсем не поможет ни морально ни физически ни психологически..тем более лишний стресс только ухудшилось состояние.. Ну это всем известно.
Я себе сказала, что все болезни мои у меня уже.есть, я их уже заработала, от них практически мне не избавиться уже, поэтому мне надо к ним адаптироваться. Больше от меня ничего не требуется. А если повезёт и я смогу переехать в страну с нормальной медициной, то постараюсь использовать все имеющиеся средства борьбы с моими болезнями спокойно, без особого напряга.
Ох, сколько накалякала))))

[Lil-lit]

А мурзя классный на картинке, прав

А то!

[Дама издалека]

Ка-акой котя!

[Kroiddilad]

Конечно, главное - как ты сама себя чувствуешь, а заключение - как бы для справки, потому что "так полагается", но иногда удобно всё же иметь под рукой эту справку.
Рекомендация по питанию радует)
А котик - ну это ващще))) каваюсь)

[MirrinMinttu]

Nelvy, а его и нарядили именно под кота Базилио!

Loustik, ну, я вот исхожу из того, что излечить уже нельзя, да и никогда не было льзя, поэтому можно не озадачиваться, и что могло быть и хуже. В конце концов, я с этим скелетом всю жизнь прожила, не подозревая о мудрёных терминах. Думаю, хватит мне его и до конца жизни

Lil-lit, Дама издалека, ушки, усики!!!!

Kroiddilad, а уж меня как радует, что "жрите на здоровье!". С периодичностью только будут проблемы, стопудово.

[Nelvy]

MirrinMinttu, думаешь? Там кепочка и тёмные очки, а у Базилио очки были синие, как для слепого, и шляпа.
Но кот явно недоволен)

[MirrinMinttu]

Nelvy, поисковое слово было "кот Базилио"))) Конечно же кот недоволен!

[Nelvy]

[goblincat]

Котик классный а насчет заключения - м.б. есть в этом и плюс, начальство совсем наглеть и лишать выходных не будет, а то оно это в принципе любит.

[MirrinMinttu]

goblincat, у нас, как понимаю, автоматом полагается определённое кол-во выходных в 3-хнедельном графике дежурств. Весь вопрос в том, как их расположить. У меня часто бывает всего один выходной между чередой рабочих дней, но здесь дело не во вредности начальства. Я не выхожу в утренние смены после вечерних (вечер заканчивается в 22, а утро начинается в 7:30), просто потому, что не успею физически восстановиться. И меня крайне редко ставят в "запасные" - когда выходящий в вечерние смены субботы и воскресенья сидит на телефоне утром с 7 до 9, на случай, если кто-то в утро не выйдет. Потому что дорогие смены выходных укомплектованы минимумом персонала. То есть, в худшем случае, рабочий день может получиться с 8-9 утра до 22. А на работе мы не сидим, как сидят дежурные врачи, например.

[goblincat]

MirrinMinttu, понятно. Ну, может, это и хорошо. То, что вы не сидите, я уже поняла, у вас очень напряженная и нужная работа.