читать дальшеПо её мнению - однозначно ахиллесово, но будем ждать фоточек с узи. В принципе, особой драматики нет, потому что ситуация улучшается с каждым днём. Правда, посоветовала запастись костылями, которые всегда будут в пределах досягаемости. Если появится малейший признак, что боль усилилась - уменьшать нагрузку костылями. Никаких фокус-покусов в лечении воспаления ахиллесова сухожилия нет. Уколы кортизона не рекомендуют, потому что статистически от них больше вреда, чем пользы.
А вот в ситуации в целом я самадуравиновата, да. Помнится, я уже в 2010 здесь ныла, что не могу носить обувь без каблуков. Скажем так, что в "баллеринах" я попросту не в состоянии сделать ни шагу. Вообще. То есть, никогда не была, ещё в школе. Но я даже уже не помню, почему я перестала носить каблуки, и перешла на туфли, ботинки и кроссовки со сплошной подошвой, где формой поддерживается только свод стопы. То есть, пятка-то там приподнята, но недостаточно. Я совсем эту свою особенность упустила из вида. По сути, особо удобной подобную обувь я не чувствовала никогда, но было терпимо. На самом же деле, пятку мне надо приподнимать сильнее. А прошедшим летом, я вообще влезла в нечто типа кед, ограничившись внутренней стелькой, которая поддерживала свод стопы. И ахиллесовы возмутились. Ну, назаказала себе сейчас туфель в "Клингеле", буду мерять и пробовать. Благо, всегда можно вернуть, если никак.
Что ещё... Не знаю, как люди ходят, но у меня есть тенденция при очень быстрой ходьбе ступать на всю подошву. Велено ходить медленнее, но правильно. Я, собственно, так и стала ходить сразу, как моё перемещение себя в пространстве, после травмы, стало возможным назвать ходьбой, хотя бы условно. Приятно то, что я вдруг смогла продемонстрировать быструю ходьбу. Уже могу уже стоять на одной ноге, а также на пальцах и на пятках, и даже немного ходить на цыпочках и на пятках. Равновесие ещё не очень, надо прикладывать усилие, сосредоточиться, чтобы устоять, но ещё 2 недели назад ничего такого я и близко изобразить не могла.
В общем, я довольна. После вчерашнего безумства с заказом поездки через год, я всё ещё чувствую себя счастливой Наконец-то, у меня появилась ЦЕЛЬ, можно преодолевать барьер, который я практически сама и построила. Впрочем, не такое уж и безумство - бронь можно отменить до 28.09.2018 включительно, бесплатно. Но я хочу в следующий день рождения Ричарда быть в Ладлоу.
Merelena, я знаю довольно многих, кому связки в руках чистили. Результаты просто отличные. Но ноги - это, конечно, другая песня, так что хотелось бы избежать. Авось...
А я просто хронически не переношу каблуки. Тут недавно (когда "слегка" похолодало) вытащила ботиночки, которые вроде как носила пару лет назад. Высота каблуков - от силы 4-5 см. За день прошла около 4 км. К вечеру я чувствовала себя русалочкой, которой вместо хвоста приделали ноги.... Потом еще пару дней приходила в себя. Опыт не понравился....
Olyanka, против каблуков и многие ортопеды высказываются. Но когда из двух зол выбирать приходится... Мне и при болях в спине помогал каблук, собственно. Но посмотрим, что будет, когда на ногах быть придется часов 8.
при очень быстрой ходьбе ступать на всю подошву - в смысле, без перехода с пятки на носок, сразу на всю? Что ж, теперь, когда причина понятна, будет проще. Терпения и удачи)
Наконец-то, у меня появилась ЦЕЛЬ, можно преодолевать барьер, который я практически сама и построила. Впрочем, не такое уж и безумство - бронь можно отменить до 28.09.2018 включительно, бесплатно. Но я хочу в следующий день рождения Ричарда быть в Ладлоу.
-
-
17.10.2017 в 16:31-
-
17.10.2017 в 17:26А там какие-нибудь мероприятия проходят в этот день? Рикардианское общество?
-
-
17.10.2017 в 17:29-
-
17.10.2017 в 17:41Очень рада, что состояние улучшается!
-
-
17.10.2017 в 17:48-
-
17.10.2017 в 18:13wendellin, сообщество где-то в те дни проводит годовое собрание. Так что даже не знаю, что там будет именно в Ладлоу.
Нари, пока я еще не освоилась с мыслью, что что-то может не зависеть от моей воли
Sanpalna, некоторые вполне себе ходят, но я не знаю, что у них со временем произойдёт со связками. И произойдёт ли. Дело-то индивидуальное.
<Elly>, спасибо! Присоединяюсь к пожеланию))
-
-
17.10.2017 в 19:23-
-
17.10.2017 в 19:49-
-
17.10.2017 в 21:17-
-
17.10.2017 в 21:25-
-
17.10.2017 в 22:48-
-
18.10.2017 в 02:06-
-
18.10.2017 в 09:10Olyanka, против каблуков и многие ортопеды высказываются. Но когда из двух зол выбирать приходится... Мне и при болях в спине помогал каблук, собственно. Но посмотрим, что будет, когда на ногах быть придется часов 8.
-
-
19.10.2017 в 16:58Что ж, теперь, когда причина понятна, будет проще. Терпения и удачи)
-
-
19.10.2017 в 19:02